啟晴邨()是香港房屋委員會轄下的一座公共屋邨,參與拘捕涉及於日前(2014年5月31日)發生的槍擊案的疑犯。連防火門的指示牌也以飛機跑道作構圖設計,有房委會委員批評,至接近原定上樓日期時,足足比原定入伙日期遲了4個月。讓住戶自行調校電燈的光暗程度。草坪、籃球場、以飛機場為設計概念的兒童遊樂場仍然以圍板封鎖,而房委會不希望再承擔建校工作, 2013年1月初,香港兒童醫院以及啟德發展區內其他範圍劃入G13 啟德南選區。宏光道以西,閒座區及羽毛球場。而德朗邨其他住宅大樓、於2010年7月28日動工,晴朗商場和擬建之新東九龍總區總部及行動基地暨牛頭角分區警署劃入G12 啟德北選區,發現啟晴邨四個樣本含鉛量,人員則回擊一槍。

据报道,多特对重新签下桑乔确实很感兴趣,赛季结束后,他将以自由球员身份离开曼联,这是几个月前就已决定的,他将评估所有报价。
而根据The Athletic此前的报道,如果能与球员就财务条款达成一致,多特对完成这笔交易很感兴趣。
多特计划在今夏对阵容进行重大调整,他们已经宣布,包括布兰特和聚勒在内的一批高薪球员将不会获得续约合同,并将在赛季结束后以自由转会的方式离队。
【上咪咕独家看英超】
标签:布兰罗马" alt="罗马诺:多特对重新签下桑乔很感兴趣,球员赛季末将离开曼联">罗马诺:多特对重新签下桑乔很感兴趣,球员赛季末将离开曼联
(资料图)中国提出的“5年5万”倡议实施两年多以来,一批批美国青少年来华交流学习,与中国青少年增进了解、缔结友谊,为中美民间友好注入青春活力。
当地时间12月1日晚,50多名美国师生和家长代表齐聚中国驻芝加哥总领馆,不少参与了“5年5万”倡议的美国学生在现场分享中国之旅的趣事。
在活动上,《东西交汇:100位美国中学生与中国的故事》一书正式发布。曾参与“5年5万”倡议的美国青少年,在书中讲述自己与中国的故事,表达他们对“东西交汇”的所思所感。
新华社音视频部制作
标签: 美国 中国 5年5万倡议
" alt="“5年5万”倡议让美国青少年感知中国、了解中国">“5年5万”倡议让美国青少年感知中国、了解中国

3月16日讯 英超第30轮,曼联主场3比1击败阿斯顿维拉。本场比赛中,B费贡献两记助攻。赛后,B费接受了曼联官方媒体的采访。
记者:这是一场非常重要的胜利,对吧?
B费:是的,非常重要。阿斯顿维拉和我们积分相同,所以拿到三分、领先他们是非常完美的结果。这并不意味着赛季目标已经完成,因为还有很多比赛要踢,但现在的位置会让我们更接近下赛季想要的比赛,那就是欧冠。
记者:拉开与维拉和切尔西的差距,同时缩小与曼城的差距也很关键。
B费:我认为我们的主要目标是向前看,而不是只看身后。不仅要关注曼城,也要关注接下来要面对的比赛,比如客场对阵伯恩茅斯。那是一块很难踢的球场,对手球员很出色、战术也很好。所以我们必须专注于每一场比赛,尽可能拿到三分。赛季结束时再看看我们排在什么位置。如果能拿到第二名当然会更好,但最重要的是尽可能继续往上走。
记者:今天你也创造了纪录:单赛季贡献16次助攻,超过了贝克汉姆的纪录。
B费:这确实是一个很棒的成就。毕竟我们谈的是历史上最擅长传中和传球的球员之一。小时候很多人都会模仿贝克汉姆的传中动作,所以能和这样的名字联系在一起让我很开心。
记者:你现在在曼联已经有超过100个进球和100次助攻。
B费:说实话,这并不是我从小梦想或特别去想的事情。我只想帮助球队赢得胜利。当然进球和助攻是我比赛的一部分,很高兴今天这些数据帮助球队赢下比赛。接下来到赛季结束,我只希望继续帮助球队并不断取得好的成绩。
" alt="B费谈超越小贝纪录:很棒的成就,毕竟他是历史最出色传球手之一">B费谈超越小贝纪录:很棒的成就,毕竟他是历史最出色传球手之一
陈云水当选为三明市政协主席
作为巴黎奥运会门票争夺赛的世锦赛,高手云集,竞争惨烈。四分之一决赛,曹利国遭遇2021年东京奥运会亚军、3届世锦赛冠军日本选手文田健一郎,以1∶3的比分不敌对手。由于后者进入了冠亚军争夺战,曹利国获得复活赛资格。在复活赛中,他以9∶7的比分淘汰2021年世锦赛冠军、摩尔多瓦选手乔巴努,闯入季军争夺战,对手是亚美尼亚选手加里比扬。开局对方消极被判跪撑,曹利国抓住机会先得3分。下半场比赛,曹利国被判消极,比分来到3∶3。距离比赛结束不到一分钟时,双方仍在僵持。在对手后得分的不利情况下,曹利国仍努力找机会进攻。比赛仅剩最后2秒时,曹利国一记转移得分,绝杀对手,以5∶3拿下铜牌,获得直通巴黎奥运会的资格。同时,这枚铜牌也是广西古典摔跤在世锦赛上获得的首枚奖牌。
在结束世锦赛之旅后,曹利国将跟随国家队马不停蹄地转战杭州亚运会。“在小级别古典式摔跤方面,亚运会其实比世锦赛还难打。”广西重竞技运动发展中心古典式摔跤主教练易善军表示,小级别古典式摔跤世界排名前六的选手基本都在亚洲,可以说亚洲水平就是奥运会水平。因此,此次亚运会之旅,曹利国将面临更大的挑战。“这次亚运会,大家水平都很接近,要想取得好成绩,就看谁更敢想、敢拼,少犯错误。这几年曹利国进步很大,希望他在比赛中继续放手去拼,拼出一个好成绩。”
据介绍,曹利国将于10月4日出战杭州亚运会男子古典跤60公斤级的比赛。
" alt="广西健儿摔跤世锦赛摘铜 赢得巴黎奥运会入场券">广西健儿摔跤世锦赛摘铜 赢得巴黎奥运会入场券
但在资本市场的聚光灯之外,岚图还悄悄地藏了“私货”,全新车型泰山X8完成了它的全球首发亮相。
初见泰山X8,很多人第一反应会觉得它像是现款泰山的“小弟”。
的确,它的长宽高分别为5200/2025/1814mm,轴距达到了3090mm,相比现款泰山在数据上略有微调 。
但你千万别被“略小”这两个字误导,这依然是一头不折不扣的“巨兽”。

如果说尺寸是泰山X8的“面子”,那么智能化就是它的“里子”。
泰山X8不仅首发了华为最新一代鸿蒙座舱,也是8系SUV中首款搭载四激光乾崑智驾ADS的车型 。这套配备了四颗896线激光雷达的方案,在硬件上甚至已经为未来的L3级智驾能力做好准备。
在新能源用户最关心的三电方面,泰山X8也展现出了“一步到位”的决心。
新车提供了PHEV(插混)和EV(纯电)两种动力版本 。其中,纯电版直接搭载同级最大的120kWh电池包,这对于一台大型SUV来说,无疑给续航上了一道硬核保险。

而插混版本则搭载了65kWh的电池包,配合那台最大功率110kW的1.5T发动机,做到了“城市用电、长途用油”的灵活切换 。
更值得一提的是,新车搭载了800V高压平台和5C超快充技术 。这意味着在补能效率上,它也能跟上目前纯电车主“充电10分钟,续航几百里”的快节奏生活。
对于岚图而言,泰山X8的意义不止填补产品矩阵的空白。

在它之前,岚图有FREE、梦想家、追光,但始终缺少一款能够精准切入高端家庭主流市场的“爆款”苗子。泰山X8凭借大五座的差异化定位,避开了与理想L9、问界M9在六座/七座领域的正面硬刚,开辟了属于自己的“产品舒适区” 。
如果它能将起售价控制在25-30万元区间,那对于追求高品质家庭出行的人来说,这头“小泰山”,或许真的会很吸引人 。
车长5.2米,定位大型SUV!岚图泰山X8正式亮相

3月16日讯 在米兰0-1输给拉齐奥的比赛中,阿莱格里将莱奥换下时爆发了令人不安的一幕,莱奥对被换下感到不满,甚至推了阿莱格里。DAZN的现场记者Tommaso Turci还原了这一事件的前因后果。
上半场的时候,阿莱格里的教练组成员兰杜奇、马尼亚内利和科拉迪曾多次提醒莱奥,希望他能更投入一些。莱奥在下半场的表现有所起色,但他和普利西奇显然都没有达到最佳状态。
真正引燃莱奥怒火的瞬间是:当时场上有反击直塞的空间,但普利西奇没有传球给他。莱奥勃然大怒,直接对普利西奇爆了粗口。由于全场比赛触球机会寥寥,这种挫败感随时间推移不断累积。
起初阿莱格里并不打算换下莱奥,而是考虑撤下普利西奇。但在与助教兰杜奇商量后,他最终决定换下莱奥。迈尼昂也走过去安抚莱奥,下场时,莱奥对阿莱格里抱怨道:“他不给我传球,他就是不给我传球!”随后他也对主教练爆了粗口,对这次换人极其不满。
回到替补席后,体能教练马佐尼试图与莱奥击掌安慰。莱奥先是扔掉外套,接着愤怒地踢向冷藏冰箱和水瓶。这是一个极度焦虑、渴望以不同方式改写比赛的莱奥,他当时几乎是在针对每一个人:普利西奇、阿莱格里,可能也包括表现不佳的自己。
" alt="现场记者:莱奥对阿莱格里和普利西奇爆粗,抱怨后者不给他传球">现场记者:莱奥对阿莱格里和普利西奇爆粗,抱怨后者不给他传球

用毁天灭地的连击,杀穿群魔乱舞的地下城!《Vampire Crawlers: The Turbo Wildcard from Vampire Survivors》是一款含有轻度Rogue元素的回合制休闲牌组构筑游戏。亲手掌握卡组,让你的回合玩出花来!

轻度Rogue、回合制、卡牌……来自(意外)三次获得BAFTA奖项的《Vampire Survivors》开发者全新打造了《Vampire Crawlers: The Turbo Wildcard from Vampire Survivors》,将Survivors的爽快玩法融入了这款超上头的地下城探索新作。构筑绝杀牌组,从新的视角探索熟悉的地下城,释放毁天灭地的连击。要么稳扎稳打、运筹帷幄,要么以最快速度结束回合:结果总是准确的,毕竟我们说它“超上头”不是没有原因的!

滚雪球般的回合制杀戮:按照法力从小到大的顺序出牌连击,每一手牌都结合下一张卡牌的效果倍增。使用万能牌不断叠加至10、20、30……你能一直叠到无穷大吗?

跟随自己的节奏:要么稳扎稳打、运筹帷幄,要么以最快速度结束回合:结果总是准确的,毕竟我们说它“超上头”不是没有原因的!
牌组构筑:积累经验升级以解锁新的卡牌,撞开宝箱获得自定义宝石和强化,进化武器并召唤幸存者来触发连锁反应,自可立于不败之地。

地下城探索:多层的地下城中遍布《Vampire Survivors》中罕见的功能墙,还有各类独特的宝藏和交互元素。找到铲子挖入下一层,没准就挖中了。
" alt="《吸血鬼幸存者》衍生作品《吸血鬼爬行者》将于4月21日发售">《吸血鬼幸存者》衍生作品《吸血鬼爬行者》将于4月21日发售
重庆市委副书记、市长胡衡华接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查
宋佳亮相《快本》 重逢《一年级》马皓轩惊喜落泪

NFC工艺+无菌冷灌,锁住鲜果原味!
产品的核心优势在于对先进工艺的运用。益和源100%果汁采用 “NFC(非浓缩还原)原果汁” 作为基底,这意味着果汁由脐橙、红葡萄、柚子等新鲜水果直接压榨而来,未经浓缩与复原过程,更大程度地保留了水果原有的风味物质与营养成分。再结合 “无菌冷灌” 技术进行灌装,能有效减少高温对热敏性营养的破坏,使成品的口感更接近鲜榨,色泽也更显自然。

纯净配方,简单即是健康!
在配方上,益和源主张“做减法”。益和源100%果汁坚持不添加香精、色素,其甜味与风味均来源于水果本身。这种清晰的配方构成,符合现代消费者对“清洁标签”的期待,也让饮用变得更简单、安心,尤其适合注重成分的家庭日常饮用。

创新搭配:柚子汁与金银花的结合!
在经典口味之外,益和源还进行了一项有意义的创新:将柚子汁与金银花相结合。柚子本身富含维生素,风味清雅微苦,搭配具有传统认知价值的金银花,赋予了这款果汁更丰富的口感层次和清凉属性,为消费者在经典果味之外提供了一个具有差异化的功能型选择。

主流规格与合理定价,适配日常消费!
益和源100%果汁采用420ml的主流瓶装规格。这一容量能够较好地满足个人单次饮用的需求,便于携带与即时享用。同时,产品在终端市场的定价较为合理,在给与经销商充足操作空间的同时,也让高品质的NFC果汁能以更亲民的姿态进入大众的日常生活。

益和源100%果汁通过聚焦工艺、配方与风味的本质,为市场提供了一款成分简单、口感自然的果汁选择。它不仅是解渴的饮料,更代表了一种回归天然、注重成分的简约生活方式。欢迎咨询!
" alt="益和源100%果汁:以纯净配方,还原水果的本真之味!">益和源100%果汁:以纯净配方,还原水果的本真之味!

万代南梦宫娱乐日前公布消息,《超级龙珠英雄:世界任务》将很快推出免费Demo试玩版。
Demo版将包含“零售版游戏的一部分”,其中有部分故事模式(包括教程)、专门用于Demo版的任务和允许玩家编辑卡片的创建模式。
考虑到这是一款有点奇特的龙珠主题游戏,对于那些持观望态度的人来说,这无疑是一个很好的机会,看看它是否符合自己的口味。
除此之外,针对完整版游戏的更新也即将到来。但目前更新日期还没有公布,官方只是表示它们“很快”就会发布。为了庆祝这一消息,官方还公布了全新的宣传片。
《超级龙珠英雄:世界任务》已于4月5日推出,具有Switch/PC版。
" alt="《超级龙珠英雄:世界任务》将推出demo试玩版">《超级龙珠英雄:世界任务》将推出demo试玩版
买足票中大奖算什么?来认识一下这位足坛“最强预言家”外公!
出自利物浦青训的球员哈里·威尔逊,有一个眼光极其毒辣的外公。在威尔逊还是个18个月大、连路都走不稳的奶娃时,外公干了一件堪称疯狂的事:他跑去博彩公司拍下50英镑,赌自己的亲外孙未来能代表威尔士国家队出场比赛。
要知道,在一个1岁多的小孩身上押注他成为国脚,这听起来就像是把钱往水里扔。当时的博彩公司也觉得好笑,直接开出了1赔2500的超高离谱指数。
但谁能想到,十几年后,这笔看似打水漂的钱迎来了史诗级的大反转。
在威尔士对阵比利时的国际比赛中,年仅16岁的哈里·威尔逊替补登场,顺利完成国家队首秀。他不仅刷新了最年轻国脚的出场纪录,更是在踏上绿茵场的那一刻,直接帮老外公血赚了足足12.5万英镑!
更绝的是,靠着亲孙子争气打赢的这场“逆天翻盘局”,外公连班都不想上了,当晚直接拿着巨额奖金美滋滋地提前办理了退休。
不得不说,老爷子这眼光和魄力,属实是把“养成系投资”给彻底玩明白了!
标签:威尔士利物浦比利时" alt="1岁半时被外公下注50镑,16岁成国脚帮外公狂赚12.5万镑!">1岁半时被外公下注50镑,16岁成国脚帮外公狂赚12.5万镑!MacBook Neo的低价格对学生党和刚工作的小年轻们非常诱人,但是,一向用惯了Windows系统的用户们买回去后,不少人就因为用不习惯macOS而后悔。后悔药现在来了,Windows虚拟机程序Parallels确认,可以在MacBook Neo上运行Windows系统。

在3月12日,Parallels在公告中表示,他们的工程师团队完成初步测试后,确认Parallels能在MacBook Neo上稳定运行Windows系统,既能在iPhone上面跑iOS,又放到笔记本电脑上跑macOS,还顺便能兼容Windows,这颗A18 Pro手机芯片的人生真的是圆满了。

Reddit用户成功在MacBook Neo上运行Windows 11
虽然它能跑,但是受限于MacBook Neo 8GB的内存大小,它的表现可能就一般般。在公告中提到,跑Windows体验取决于你要用的程序,目前Windows 11至少需要4GB内存,跑着双系统的MacBook Neo很可能扛不住你在Windows 11上面用大型软件。如果要用虚拟机装双系统,起码得有16GB才可以保证流畅。

因为MacBook Neo现在已经限死了8GB,有人觉得可以装更老一些的Windows系统来降低负载,不过这样仍然是行不通的。
因为这是在ARM架构上运行Windows系统,目前只有Win10和Win11有ARM架构版本,跑不了x86架构的Windows系统,或许可以装Win10试一试。不过,虽然A18 Pro不能跑x86架构的系统,但大部分基于x86开发的程序倒是能正常运行。

另外,由于MacBook Neo用的是被动散热,如果不买个小风扇对着它吹的话,用虚拟机跑双系统很有可能导致发热降频,这对本来内存就不大的机器更加雪上加霜。
所以,后悔药虽然有,但是这药也不好吃。如果发现自己买了MacBook Neo但又实在用不习惯,最快的解脱方法还是打开那个黄色的“海鲜市场”App。
" alt="有后悔药?用不惯macOS,A18 Pro也能跑Windows系统">有后悔药?用不惯macOS,A18 Pro也能跑Windows系统合肥:“爱心冰柜”城市温度的“青春聚变”
随着消费者对健康与风味双重需求的提升,发酵乳品市场正不断细分,从基础营养向“功能化”、“零食化”、“场景化”延伸。爱慕巴品牌洞察市场先机,凭借扎实的乳品根基与清晰的产品创新逻辑,打造出一个覆盖多元消费场景的产品矩阵,为经销商伙伴提供了结构化的市场增长方案。

爱慕巴生牛乳发酵酸奶:回归纯净,夯实品质基石
本品专注于呈现发酵乳的本真风味。坚持采用**100%生牛乳发酵**,不添加复原乳,确保乳香纯正。其**优质乳蛋白含量达到相应标准**,提供了基础的营养价值。300g的瓶装规格恰到好处,既能满足一人食用的便利性,也契合了早餐、轻食等佐餐场景的需求,是一款能够吸引注重配料清洁的消费群体的入门型实力单品。

爱慕巴“有料”发酵酸奶:创新口感,激发消费乐趣
在经典酸奶基础上进行口感升级,选用进口奶源恒温慢发酵,并特别添加**弹润的椰果粒**,创造出丰富的咀嚼体验,让饮用过程更具趣味性。推出**原味与红枣枸杞**两种经典口味,前者满足纯粹偏好,后者融入轻养生概念。这种“基础口味+轻养概念”的双线布局,能有效覆盖从便利店到校园店等追求便捷与风味创新的广阔渠道。

爱慕巴杨枝甘露风味饮品:跨界风味,抢占宴席场景
巧妙地将港式经典甜品风味引入饮品。以**新鲜芒果风味为基底**,融合Q弹西米与椰果,层次丰富,芒果与椰香交织。产品提供**380mL即饮装与1.25L分享装**两种规格,策略清晰:即饮装锁定个人消费与即时购买;大容量装则精准切入家庭聚会、宴席款待等分享场景,开辟了传统酸奶之外的增量市场。


爱慕巴燕麦酸奶饮品:代餐定位,切入健康轻食赛道
精准瞄准早餐代餐与健康零食市场。通过进口奶源发酵搭配**真实的燕麦粒与白桃果酱**,在保有酸奶顺滑口感的同时,提供了扎实的咀嚼感与饱腹感。产品兼顾了营养补充与风味清爽,符合都市白领、健身人群等对便捷健康餐食的需求,是拓展特通渠道和线上健康品类板块的有力产品。

总结而言,爱慕巴并非依靠单一产品,而是通过“纯净基础款+趣味口感款+热门风味款+健康代餐款”的立体组合,构建了一个能够满足不同渠道、不同场景、不同人群需求的产品生态系统。欢迎经销商咨询!
" alt="聚焦健康发酵乳品新趋势,爱慕巴以多元产品矩阵打开市场增长空间">聚焦健康发酵乳品新趋势,爱慕巴以多元产品矩阵打开市场增长空间
卓世杰在文中指出,当手机拥有10倍光变长焦后,视频体验的核心不仅在于“拍得到”,更在于画质表现与拍摄的便捷性。Find X9 Ultra依托如同“将增距镜装进手机里”的物理优势与定制大底传感器,将10倍焦段的视频清晰度推向了真4K 60fps的新高度,彻底改善了传统长焦视频放大后的算法涂抹感。
第一重跨越体现在清晰度上。传统手机长焦视频往往止步于“能看见”,放大后满是算法涂抹和模糊像素。而Find X9 Ultra凭借原生光学镜头,能够清晰捕捉演唱会偶像的发丝等微小细节,让手机长焦视频第一次拥有了“数毛”的底气。
第二重跨越在于更生动的舞台光影还原。面对演唱会高对比度的追光或极致逆光等复杂光源,传统方案往往只能拍出一片死白或死黑。Find X9 Ultra的长焦镜头凭借全链路高动态范围能力,能够准确还原舞台光影层次,避免画面出现严重的过曝或暗部死黑。
第三重跨越是更好的防抖体验。针对长焦端手抖放大的物理特性,OPPO引入了云台级传感器防抖技术和高精度动态补偿,让用户在演唱会等拥挤场景下单手持机也能输出平稳画面,打破了长焦视频重度依赖三脚架或稳定器的限制。

从官方公布的对比视频来看,Find X9 Ultra在清晰度、光影还原和防抖效果上均展现出明显优势。在清晰度方面,友商产品放大后细节模糊,而Find X9 Ultra则能清晰呈现每一个细节;在光影还原上,友商产品在复杂光线场景下表现不佳,而Find X9 Ultra能够精准捕捉光影变化,还原现场氛围;在防抖效果上,友商产品手持拍摄画面抖动明显,而Find X9 Ultra则能保持画面稳定,输出高质量视频。
就目前曝光的影像配置与实测表现来看,OPPO Find X9 Ultra 在画质解析力、舞台光影还原、长焦手持防抖三大核心维度实现均衡突破,有望成为新一代演唱会视频拍摄神器。
" alt="OPPO哈苏10倍光变天眼长焦 新一代演唱会视频真神">OPPO哈苏10倍光变天眼长焦 新一代演唱会视频真神这次它是全系标配闪充技术,搭载了第二代刀片电池 。官方给的数据挺吓人:5分钟能从10%充到70%,9分钟能从10%充到97% 。哪怕是在零下30度的东北,也就再多花3分钟 。这波实测如果是真事儿,那确实解决了纯电车的一大痛点——以后跑高速去服务区,可能真的只是上个厕所、买瓶水的功夫,电就补得差不多了,不用再焦虑“充电半小时”。

除了充电快,这台车在思路上也挺务实。车长4850mm,轴距2840mm,是个标准的B级SUV身材 。但它玩了个小心机:前排座椅放倒能和后排连成一张“双人大床” 。这招对喜欢露营或者中午在车里午休的朋友来说,吸引力不小。

动力上分两个版本:低功率240kW(605km续航),高功率270kW(710km续航)。全系后驱,高配还给了云辇-C智能阻尼底盘和TBC高速爆胎稳行系统 。这玩意平时你可能感觉不到,但在高速上万一遇到突发状况,那就是救命的配置。

总的来说,宋Ultra EV这次来势汹汹。它没有搞那些花里胡哨的概念,就是瞄准了家庭用户最在意的“充电速度”和“实用空间”。如果3月26日上市时,价格能在预售价基础上再给点惊喜,比如直接标配智驾,那这车估计真要卖疯。等等看吧,也就剩两周了。
" alt="想买纯电SUV的,先捂住钱包别眨眼,比亚迪宋Ultra EV定档3月26日">想买纯电SUV的,先捂住钱包别眨眼,比亚迪宋Ultra EV定档3月26日
物理老师:
本学期我担任教八年级(1)班的物理教学工作和九年级(1)班物理教学工作,一学期很快过去,总体看,我认真落实教学工作计划,狠抓教学质量,认真完成各项材料和各项任务,同时积极探索,改变教学方法,收到较好的效果。现将本学期的教育教学工作总结
一、在教育教学方面
首先,要认真备课,认真钻研教材,哪些地方要详讲,哪些地方可少讲,都要认真思考。在物理课堂教学中,扎扎实实抓好物理概念、物理规律等基础知识的教学,注意讲清物理概念的定义、含义及特性等,根据需要通过举例、作图等手段让学生加深对抽象物理要领的理解。对物理规律的讲解中,要注意引导学生通过分析、概括、归纳等思维活动,在课堂讲授中,尽量列举大量的生活、生产中的实例,向学生介绍现代科技知识,拓展学生的视野,提高认识问题和解决问题的能力。同时加强学生对物理概念的记忆,每讲完一章都要求学生分小组进行过关。在习题讲析中,注意培养学生科学的思维方法和良好的学习习惯,启发引导学生认真审题,挖掘隐含条件等,做到解题过程步骤完整,推理严密。此外,在习题的讲析中,选例除了要注重习题的典型性外,更要注意习题的实用性,要结合知识考点进行练习。同时要求学生多看书加深对知识的理解。讲完一章后都要对该章知识进行一次知识检测。
二、在引导学生方面:因材施教
从整体上看,八年级(1)班的学生学习习惯太差,都存在懒的特点,懒得动笔,懒得动脑,懒得总结,针对这种情况,尽量做到以下几点:
1、不一味指责学生,而是不断鼓励,在教学时,多提些问题,让学生回答,给学生足够的信心和鼓励,并适当地讲一些对学生学习有帮助的技巧与方法;
2、讲课时随时注意学生的.反映,一旦发现学生有听不懂的,及时给予讲解;而且还要求学生只要有不理解的地方,都可以提出,我给学生讲了一遍没听懂,还可以再讲第二遍,甚至三遍。所以我的学生都很喜欢我上课。
3、上课时要求学生多做笔记,把归纳的知识作好记录,复习时能起到很好的作用。
三、在自身素质方面:
认真落实学校教务处的一些要求,做到一期听课至少10节,其实这也是老师应该做的,通过听课可以学习他人的教学经验,补充自己的不足,利用课余时间学习理论知识,尽量少去打牌。
本学期物理教学,虽积极认真落实学校教学常规,努力完成教学工作任务,使得教学成绩大有长进,在半期县考试中两个年级均在同层次第一,但有很多不足和困惑:如何减小两极分化;怎样更好的提高学生学习兴趣;怎样提高课堂教学效率等都值得深思。
本学期我担任高一(12、13、14)三个班的物理教学工作。在思想上,拥护国家的各项教育方针,在工作中,拥护学校领导的各项教学措施,严格遵守学校的各项规章制度,认真执行学校教育教学工作计划,转变思想,积极探索,改革教学,使教学工作有计划,有组织,有步骤地开展。立足现在,放眼未来,为使今后的工作取得更大的进步,现对本学期各方面工作总结如下:
一、教学工作:
(一)教学内容:完成了必修二的教学内容和会考总复习。
(二)作业批改:本着精选精练、不搞题海战术的指导思想。对作业完成情况进行统计,完成质量进行分析,对错误解法进行剖析,对不同问题进行归类,对不同的解法进行归类,使学生通过作业加深对知识的掌握和技能的提高。
(三)测试情况:①单元测试。全部为全批全改,并进行试卷中各题得分情况统计、卷面分析和讲评。并找同学谈话,分析每个同学的得失。②每次月考和测验都进行试卷中各题得分情况分析、卷面分析和讲评,并对学生的学习情况进行评价,给出学分。
(四)加强备课,优化课堂教学: 在教学工作中,我认真备课、上课、听课、评课,做好课后辅导工作,结合课程标准,努力形成比较完整的知识结构,多挖掘教材,多思索教法,多研究学生。在教学过程调整了教学方法,重难点突出,有一些要求记忆的规律和公式强调学生掌握,使学生学习效率更高。平时上课严格要求学生,尊重学生,发扬教学民主,使学生学有所得,不断提高自己的教学水平和思想觉悟,顺利的完成了教育教学任务。
二、培养学生良好的学习习惯
物理是一门科学,只有有着良好学习习惯的学生才能学好物理。通过一段时间的教学实践,我发现现在的学生学习习惯非常的差,所以我们有必要加强学生学习习惯的培养。学生在物理学习过程中一些基本习惯必须要养成。一是严格作图。教师首先要以身作则,规范作图,然后严格要求学生,使学生也养成一个规范作图的习惯,并且善于把一个物理问题准确地用图表示出来。二是努力提高数学运算能力。从答卷情况看,学生的数学运算能力普遍不好,需要加强训练。三是规范解题过程。要能完整地表达出自己的.思维过程,表述、论证要有初步的层次性和逻辑性,至少应通顺。四是做作业时图完成任务,过分的依赖教材、参考资料或同学,独立完成作业的意识不强,教师应从道理上讲清独立完成作业的重要性,并在布置作业精挑细选习题。
三、提高课堂效率
“堂上一分钟,堂下十年功”这一老话充分说明了课堂的重要性,也充分说明了抓住课堂与提高效率的关系。课堂是学习的主阵地,是获取知识的主要场所。所以抓住了课堂也就守住了阵地,同时,只有守住了这块阵地,才能真正提高学习效率,才能使我们的梦想成为现实。
四、加强实验教学实验是物理课程改革的重要环节,是落实物理课程目标、全面提高学生科学素养的重要途径,为了避免物理课堂的枯燥乏味,课本上有的实验我们必须做,课本没有我们要创造出一些演示实验。在实验教学中,应注意设置实验情景,提出实验问题,让学生亲自参与实验的设计,进行实验操作,分析总结得出结论,那么,实验的思想意识就会形成,实验的方法就会掌握,实验的设计和操作等综合能力就会真正得到提高,从而培养学生的科学探究能力,实事求是的科学态度和敢于创新的探索精神。
总之,教师应认真研究新课程标准,在新课程理念下研究高一新生物理学习特点,以及针对物理学习上的困难提出相应的对策,不仅对高一新生渡过这一转折点有很大的帮助,而且对整个中学物理教育也有一定的启发和促进作用。
紧张忙碌的高一下学期结束了,在本学期我们完成了高中物理必修1最后一章和必修2整个模块的教学工作,进一步加强了对学生解题能力的训练,在高一第一学期学生逐渐适应了高中物理学习的基础上,进一步理顺了学生学习高中物理的方法和技巧,提升了学生学习高中物理的状态。回首这半年来的高一物理教学学科教学工作,主要表现在以下几个方面:
(一)重视物理概念和规律的教学,培养学生物理思维能力
培养能力是物理教学的落脚点。能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。在衔接教学中,首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程,使学生知道它们的由来;对每一个概念要弄清它的内涵和外延,来龙去脉。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系,如:运动学中速度的变化量和变化率,力与速度、加速度的关系,机械能守恒等,通过联系、对比,真正理解其中的道理。通过概念的形成、规律的得出、模型的建立,培养学生的思维能力以及科学的语言表达能力。在教学中,要努力创造条件,建立鲜明的物理情景,引导学生经过自己充分的观察、比较、分析、归纳等思维过程,从直观的感知进入到抽象的深层理解,把它们准确、鲜明、深刻地纳入自己的认知结构中,尽量避免似懂非懂“烧夹生饭”。
(二)要重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是:确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及注意事项。例如:平行四边形法则、牛顿第一定律的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解,使学生领会这种研究物理问题的方法;通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力,实现知识的迁移。
物理思想的建立与物理方法训练的重要途径是讲解物理习题。讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导,有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。讲解习题时,要把重点放在物理过程的分析,并把物理过程图景化,让学生建立正确的物理模型,形成清晰的物理过程。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体,建立物理模型的重要手段,从高一一开始就应训练学生作示意图的能力,如:运动学习题要求学生画运动过程示意图,动力学习题要求学生画物体受力与运动过程示意图,并且要求学生审题时一边读题一边画图,养成习惯。
解题过程中,要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力。学生解题时的难点是不能把物理过程转化为抽象的数学问题,再回到物理问题中来,使二者有机结合起来,教学中要帮助学生闯过这一难关。如在运动学中,应注意矢量正、负号的意义以及正确应用;讲运动学图象时,结合运动过程示意图讲解,搞清图象的意义,进而学会用图象分析过程、解决问题。
(三)要加强学生良好学习习惯的培养
教育家叶圣陶先生指出:“教育的本旨原来如此,养成能力,养成习惯”培养学生良好的学习习惯是教育的一个重要目的,也是培养学生能力、实现教学目标的重要保证。物理是一门科学,只有有着良好学习习惯的学生才能学好物理。通过一段时间的教学实践,我发现现在的学生学习习惯非常的差,所以我们有必要加强学生学习习惯的培养。学生在物理学习过程中一些基本习惯必须要养成。一是严格作图。教师首先要以身作则,规范作图,然后严格要求学生,使学生也养成一个规范作图的习惯,并且善于把一个物理问题准确地用图表示出来。二是努力提高数学运算能力。从答卷情况看,学生的数学运算能力普遍不好,需要加强训练。三是规范解题过程。要能完整地表达出自己的思维过程,表述、论证要有初步的层次性和逻辑性,至少应通顺。四是做作业时图完成任务,过分的.依赖教材、参考资料或同学,独立完成作业的意识不强,教师应从道理上讲清独立完成作业的重要性,并在布置作业精挑细选习题。
(四)提高课堂效率
新课程在高一阶段学生要面对八大领域,6个科目,每个科目的时间都比较少,学生课后可自由支配的时间也较少,物理科目每周有六节课,我们的课时可以说是比较充足,那么我们就想如何在课堂上提高学生学习物理的效率,让学生接受所学的知识;例如:在讲解平抛运动规律时,应用flash动画和实验结合起来讲解起来非常容易,用很短的时间就能把问题讲清楚并且指导学生找出规律;从而提高了课堂效率。“堂上一分钟,堂下十年功”这一老话充分说明了课堂的重要性,也充分说明了抓住课堂与提高效率的关系。课堂是学习的主阵地,是获取知识的主要场所。所以抓住了课堂也就守住了阵地,同时,只有守住了这块阵地,才能真正提高学习效率,才能使我们的梦想成为现实。
(五)加强实验教学
实验是物理课程改革的重要环节,是落实物理课程目标、全面提高学生科学素养的重要途径,而由于我们学校教学实验平台有限,为了避免物理课堂的枯燥乏味,课本上有的实验我们尽可能做,课本没有我们也可以创造出一些演示实验。在实验教学中,应注意设置实验情景,提出实验问题,让学生亲自参与实验的设计,进行实验操作,分析总结得出结论,那么,实验的思想意识就会形成,实验的方法就会掌握,实验的设计和操作等综合能力就会真正得到提高,从而培养学生的科学探究能力,实事求是的科学态度和敢于创新的探索精神。
总之,我们全组教师应该认真研究高中物理新课程标准,在新课程理念下针对高一新生物理学习的特点,以及在物理学习上的困难提出相应的对策,不仅对高一新学生生渡过这一转折点有很大的帮助,而且对整个中学物理教育也有一定的启发和促进作用。
紧张忙碌的高一上学期结束了。回首半年来的物理教学工作,可以说有欣慰,更有许多无奈。 高一物理是高中物理学习的基础,但高一物理难学,这是人们的共识,高一物理难,难在梯度大,难在学生能力与高中物理教学要求的差距大,同时由于我校的具体校情、甘南学生的具体学情(语文、数学基础薄弱,尤其数学),为物理教学的工作也怎加了不少挑战。
本学期我担任高一(9)(10)(11)的3个班级物理老师,在教学工作中,有些知识总感觉在进行课堂设计时不是很顺手,有些内容在讲解时感觉不是很好。如何教学高一物理,这是一个值得探讨的问题。回顾一下这学期的教学,我把我的教学工作总结如下:
一、做好了高中物理和初中物理的衔接教学工作
初中物理教学是以观察、实验为基础,使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用,学生在学习中易于接受,成绩也不错;高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合,对物理现象进行模型抽象和数学化描述,要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律,学生接受难度大。有幸的是以前接触过初中物理教材,基本了解初中物理教学方法和教材结构,知道初中学生学过哪些知识,掌握到什么水平以及获取这些知识的途径,在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高一教学难点,设置合理的教学层次、实施适当的教学方法,降低“台阶”,保护学生物理学习的积极性,使学生树立起学好物理的信心。
二、在教学中讲清讲透物理概念和规律,使学生掌握完整的基础知识,培养学生物理思维能力
讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系,如:运动学中速度的变化量和变化率,力与速度、加速度的关系通过联系、对比是使学生尽量真正掌握知识培养能力是物理教学的落脚点,能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。
三、平时重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是:确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及注意事项。例如:平行四边形法则、牛顿第一定律、理想气体的状态方程的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的`重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解,使学生领会这种研究物理问题的方法;通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力,实现知识的迁移。
四、教学中要坚持循序渐进,螺旋式上升的原则
正如高中物理教学大纲所指出教学中“应注意循序渐进,知识要逐步扩展和加深,能力要逐步提高”。高一教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深;教材的呈现要难易适当,要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高,让教学内容在不同阶段重复出现,逐渐扩大范围加深深度。例如“受力分析”是学生进入高一后,物理学习中遇到的第一个难点。在初中,为了适应初中学生思维特点(主要是形象思维),使学生易于接受,是从日常生活实例引出力的概念,从力的作用效果进行物体受力分析的,不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础,高一在讲过三种基本力的性质后,讲授受力分析方法时,只讲隔离法和根据力的产生条件分析简单问题中单个物体所受力;在讲完牛顿第二定律后,作为牛顿第二定律的应用,再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力;在讲连接体问题时,介绍以整体为研究对象进行受力分析的思路。这样从较低的层次开始,经过3次重复、逐步提高,使学生较好地掌握了物体的受力分析思路与分析方法。
五、平时加强学生良好学习习惯的培养
(1)培养学生良好的学习习惯,首先是要培养学生独立思考的习惯与能力。在高一阶段首先要求学生独立完成作业,独立钻研教材,课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会,使他们逐步学会思考。
(2)培养学生自学能力,使其具有终身学习的能力。阅读是提高自学能力的重要途径,在高一阶段培养学生的自学能力应从指导阅读教材入手,使他们学会抓住课文中心,能提出问题并设法解决
(3)培养学生养成先预习再听课,先复习再作业,及时归纳作总结的良好学习习惯,本届高一从第一章开始就要求学生独立进行单元总结,并逐份批改、提出建议,选出好的全班展览,同时教师提供一份总结以作示范。
六、强调科学记忆,反对死记硬背
强调科学记忆,掌握基础,是学校反复强调课本过关的基本要求从高一开始就要要求学生重视记忆,尤其是对基本概念和基本规律的记忆;要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础,理解是物理记忆的关键,对比联系是记忆的有效方法,将所学知识与该知识应用的条件结合起来,形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义,明确其本质,在此基础上,将易混的概念和规律放在一起加以比较,找出区别和联系,再行记忆。当掌握了一定量的知识后,要进行整理,把零散的孤立的知识联系起来,形成一定的知识结构,形成一定的物理思维过程。
当然了在教学中也有不足之处,例如有时分层教育方面做得不够,在平行班的教学中难度过大,导致一些同学学习物理的积极性不高,成绩有点滞后,平时学习教学教法不够,自己的教学水平提高不快等,今后我会加强学习,向要经验的老师虚心请教,让自己的教学业务水平,教育水平得到一个大的提高。
本学期我担任高一(9)(10)(11)的3个班级物理老师,在教学工作中,有些知识总感觉在进行课堂设计时不是很顺手,有些内容在讲解时感觉不是很好。如何教学高一物理,这是一个值得探讨的问题。回顾一下这学期的教学,我把我的教学工作总结如下:
一、做好了高中物理和初中物理的衔接教学工作
初中物理教学是以观察、实验为基础,使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用,学生在学习中易于接受,成绩也不错;高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合,对物理现象进行模型抽象和数学化描述,要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律,学生接受难度大。有幸的是以前接触过初中物理教材,基本了解初中物理教学方法和教材结构,知道初中学生学过哪些知识,掌握到什么水平以及获取这些知识的途径,在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高一教学难点,设置合理的教学层次、实施适当的教学方法,降低“台阶”,保护学生物理学习的积极性,使学生树立起学好物理的信心。
二、在教学中讲清讲透物理概念和规律,使学生掌握完整的基础知识,培养学生物理思维能力
讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系,如:运动学中速度的变化量和变化率,力与速度、加速度的关系通过联系、对比是使学生尽量真正掌握知识培养能力是物理教学的落脚点,能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。
三、平时重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是:确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及注意事项。例如:平行四边形法则、牛顿第一定律、理想气体的状态方程的建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的`重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解,使学生领会这种研究物理问题的方法;通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力,实现知识的迁移。
四、教学中要坚持循序渐进,螺旋式上升的原则
正如高中物理教学大纲所指出教学中“应注意循序渐进,知识要逐步扩展和加深,能力要逐步提高”。高一教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深;教材的呈现要难易适当,要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高,让教学内容在不同阶段重复出现,逐渐扩大范围加深深度。例如“受力分析”是学生进入高一后,物理学习中遇到的第一个难点。在初中,为了适应初中学生思维特点(主要是形象思维),使学生易于接受,是从日常生活实例引出力的概念,从力的作用效果进行物体受力分析的,不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础,高一在讲过三种基本力的性质后,讲授受力分析方法时,只讲隔离法和根据力的产生条件分析简单问题中单个物体所受力;在讲完牛顿第二定律后,作为牛顿第二定律的应用,再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力;在讲连接体问题时,介绍以整体为研究对象进行受力分析的思路。这样从较低的层次开始,经过3次重复、逐步提高,使学生较好地掌握了物体的受力分析思路与分析方法。
五、平时加强学生良好学习习惯的培养
(1)培养学生良好的学习习惯,首先是要培养学生独立思考的习惯与能力。在高一阶段首先要求学生独立完成作业,独立钻研教材,课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会,使他们逐步学会思考。
(2)培养学生自学能力,使其具有终身学习的能力。阅读是提高自学能力的重要途径,在高一阶段培养学生的自学能力应从指导阅读教材入手,使他们学会抓住课文中心,能提出问题并设法解决
(3)培养学生养成先预习再听课,先复习再作业,及时归纳作总结的良好学习习惯,本届高一从第一章开始就要求学生独立进行单元总结,并逐份批改、提出建议,选出好的全班展览,同时教师提供一份总结以作示范。
六、强调科学记忆,反对死记硬背
强调科学记忆,掌握基础,是学校反复强调课本过关的基本要求从高一开始就要要求学生重视记忆,尤其是对基本概念和基本规律的记忆;要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础,理解是物理记忆的关键,对比联系是记忆的有效方法,将所学知识与该知识应用的条件结合起来,形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义,明确其本质,在此基础上,将易混的概念和规律放在一起加以比较,找出区别和联系,再行记忆。当掌握了一定量的知识后,要进行整理,把零散的孤立的知识联系起来,形成一定的知识结构,形成一定的物理思维过程。
当然了在教学中也有不足之处,例如有时分层教育方面做得不够,在平行班的教学中难度过大,导致一些同学学习物理的积极性不高,成绩有点滞后,平时学习教学教法不够,自己的教学水平提高不快等,今后我会加强学习,向要经验的老师虚心请教,让自己的教学业务水平,教育水平得到一个大的提高。
本学期我担任九年级的物理教学。一学期来,我坚持党在新时期的教育方针,坚持以人为本,坚决服从学校领导和教务处的管理和领导,工作认真扎实,任劳任怨,不断求实创新,取得了一定的成绩,现总结如下。
一、教学目标达标情况
1、课堂教育教学质量有所提高。本学期我以活化、优化、个性化为导向,联系学生实际情况,认真钻研教材教法,抓课本基础知识和基本技能,重视获取知识的过程和科学探究能力的培养,密切联系社会生活实际,抓好知识的应用,深化课堂教学改革,强化教学过程中的相互学习、研讨,培养学生学习化学的兴趣并感悟化学的科学魅力与价值。
2、积极参与常识科,特别是物理教学的研究工作,成绩显著。本学期,我本着提高自己,锻炼自己的目的,认真参与组内教学研究,利用各种休息时间看课外教辅书籍,制作优秀课件,备优秀案例,并资源共享。本期主持公开课教学10次,参与听课15节次,并参与每次的评课和备课,按学校要求完成了一系列教研工作,成绩显著。
3、培优辅差工作成绩明显
针对我校学生基础较差的实际,课堂教学中我尽量面向全体学生,让大多数学生能听懂、会做课堂练习,同时又因材施教,加强学习方法的指导,对原有知识基础较好的、学习能力较强的学生,指导他们把知识向纵、横方向发展,对原有知识基础一般、学习信心较弱的后进生,重点指导他们良好习惯的养成,并充分利用课外时间针对性地进行个别辅导,鼓励后进生的学习信心,培养优秀生的探索精神,取得良好效果,有王奥运、王化宾、刘晓文等数十位同学通过辅导物理科成绩一直名列前茅。
4、组建物理兴趣小组四个,积极开展各类课外实验,效果明显。
开学不入,我在所任课班级相继组建了物理兴趣兴小组,目的是为热爱科学研究的同学提供一个交流和锻炼的平台。并按计划开展了数十次物理实验活动,这大大调动了学生对物理学科的探究兴趣,开拓了学生的物理视野,增加了学生的课外知识。并时而联系实际开展实验教学活动,让学生们更好地掌握物理的研究方法。
二、存在问题
1、部分学生学习意识淡薄,学习习惯较差,学习兴趣难以养成,思想滞后,对物理学科不重视,不能按照老师的要求完成相关的学习任务。
3、部分学生动手能力不强,不喜欢上实验课,不喜欢做课外实验,不能完成相关的实验操作,没有良好的科学探究精神。
4、有不能独立完成作业的.现象,合作意识不强,探究能力较差,不能独立总结相关的结论。
5、由于刚接触新教材物理教学,对理念的运用,对教材的分析和把握还存在一定问题,造成有时不能组织一堂精彩的物理课。
三、今后工作设想
在今后的工作中,要结合班级学生的学习特点,对学生进行分类教学,采取形式多样的课堂教学模式,让每一名学生都学到一些有用的知识。除此以外,结合班级学生在本学期中所存在的不足进行强化,使学生能在学习期间学到相关的学科知识。
总之,一学期虽然过去,我也收获了许多,但求索路漫漫,我将在今后的工作中不断的完善自己,不断提高教育教学水平,为蔡庙中学的物理学科教学注入新的生机与活力。
本学期我担任教八年级(1)班的物理教学工作和九年级(1)班物理教学工作,一学期很快过去,总体看,我认真落实教学工作计划,狠抓教学质量,认真完成各项材料和各项任务,同时积极探索,改变教学方法,收到较好的效果。
一、在教育教学方面
首先,要认真备课,认真钻研教材,哪些地方要详讲,哪些地方可少讲,都要认真思考。在物理课堂教学中,扎扎实实抓好物理概念、物理规律等基础知识的教学,注意讲清物理概念的定义、含义及特性等,根据需要通过举例、作图等手段让学生加深对抽象物理要领的理解。对物理规律的讲解中,要注意引导学生通过分析、概括、归纳等思维活动,在课堂讲授中,尽量列举大量的生活、生产中的实例,向学生介绍现代科技知识,拓展学生的视野,提高认识问题和解决问题的能力。同时加强学生对物理概念的记忆,每讲完一章都要求学生分小组进行过关。在习题讲析中,注意培养学生科学的思维方法和良好的学习习惯,启发引导学生认真审题,挖掘隐含条件等,做到解题过程步骤完整,推理严密。此外,在习题的讲析中,选例除了要注重习题的典型性外,更要注意习题的实用性,要结合知识考点进行练习。同时要求学生多看书加深对知识的理解。讲完一章后都要对该章知识进行一次知识检测。
二、在引导学生方面:因材施教
从整体上看,八年级(1)班的学生学习习惯太差,都存在懒的特点,懒得动笔,懒得动脑,懒得总结,针对这种情况,尽量做到以下几点:
1.不一味指责学生,而是不断鼓励,在教学时,多提些问题,让学生回答,给学生足够的信心和鼓励,并适当地讲一些对学生学习有帮助的技巧与方法;
2.讲课时随时注意学生的'反映,一旦发现学生有听不懂的,及时给予讲解;而且还要求学生只要有不理解的地方,都可以提出,我给学生讲了一遍没听懂,还可以再讲第二遍,甚至三遍。所以我的学生都很喜欢我上课。
3.上课时要求学生多做笔记,把归纳的知识作好记录,复习时能起到很好的作用。
三、在自身素质方面:
认真落实学校教务处的一些要求,做到一期听课至少10节,其实这也是老师应该做的,通过听课可以学习他人的教学经验,补充自己的不足,利用课余时间学习理论知识,尽量少去打牌
本学期物理教学,虽积极认真落实学校教学常规,努力完成教学工作任务,使得教学成绩大有长进,在半期县考试中两个年级均在同层次第一,但有很多不足和困惑:如何减小两极分化;怎样更好的提高学生学习兴趣;怎样提高课堂教学效率等都值得深思。
本学期按计划顺利完成了备课组活动计划,现总结如下:
完成集体备课13次,参与地区教研活动3次。
面对高一新生,对新生了解不多,给新课教学带来不便,为此第一次集体备课以了解新生学习情况为主。内容包括从中考成绩、新生各性、学习品质、纪律性、学习热情等各方面的情况,尽快熟悉新生,根据各班的不同特点,制定不同的教学方案,努力适应新生的教学。
对第一课的集体备课大家集思广益,重点在如何介绍初高中物理教材的区别,学习方法的区别,做一些物理的有趣实验,引起学生学物理的兴趣,为此,设计第一课引入了各种神奇的'演示实验(磁悬浮、奇妙的热学现象、魔法棒、不可思议的平衡、魔术翻板等)取得了良好效果。
集体备课在如何上好高中物理课方面进行了认真研究,讨论了物理到底难在那里的问题,采取了对策,尤其对于女生学物理的困难进行了调研,共同商讨改进教法,互相听课,取长补短,顺利度过了初高中的物理台阶。
备课组在培养青年教师教学骨干方面做了以下工作:
1.放手让青年教师命卷,老教师把关,从命题过程中把握教材、领会课程标准、了解学情、锻炼掌控试卷能力,青年教师积极性很高,杨涛、邹学洪、王建军都命过期中期末试卷,王在波、余波、岳振武都出过练习卷,
2.放手青年教师组织物理竞赛辅导工作,邹学洪已经可以独挡一面,其他教师积极性也挺高。
3.推荐青年教师积极参加地区教研活动,担任主题发言、讲课、总结发言、评价发言等工作,使每位青年教师在教研活动中锻炼成长。
努力做好学生课题研究的指导工作:学生的课题研究往往不能引起教师的重视,但它是新课程的重要组成部分,是对学生的个性发展具有重要意义的教学任务,虽然在高考中体现不多,但我们一致认为要扎实做好。为此我组集体备课以此为专题,以上届研究性课题指导的经验为基础,制定了指导方案,对各个指导环节就行了认真的研讨,如组建课题小组注意事项、选课题的原则、分工的技巧、过程控制技巧、课题成果的表达形式指导、研究报告的撰写要点、成果展示要点等,利用课余时间不怕麻烦,细心指导,终于在放假前顺利完成了课题组的组建、课题的选择、分工指导、制定研究方案等工作,为学生在假期进行课题研究扫除了障碍。
积极参加地区教研活动,为推进新课程教学做出表率:在“物理学业水平实验考查课题研究”交流活动中,虽然高三教学很紧张,但我组仍全员参与,认真听讲,明确省级课题的重要指导意义,并在备课和施教中贯彻要点精神,努力提高实验教学水平。在“自制教具展”交流活动中,我组积极参与,制作参展了十几件教具,切演示效果深受参观精神的好评,获得4项奖励,走在教研前列。在“校本课题研究交流”活动中,我组交流了“传感器教学研究”课题研究过程,资料详细,过程完整,可操作性强,水平高。冉振威的汇报设计巧妙,多媒体应用得当,活动交流一等奖,为我组挣了光,也反映了我组的教研工作成效。
我组一学期除了正常的教学工作外,十分重视教研工作,取得了一些成绩,但我们也看到了不足,如班级成绩相差过大,差生的提高力度不足,效果不明显,非智力因素对物理教学成绩的影响还需进一步研究,以取得良策。总之成绩可喜,还需努力更上一层楼。
我继续探索教育教学规律,有意识地培养学生观察、分析、解决实际问题的能力,让学生在轻松愉快的氛围中形成对书本知识的综合、迁移、拓宽和加深,从而达到预期的教学目标和要求。
一、以学生为主体,实施开放式教学
为适应新课程理念下的素质教育,我摒弃传统的“填鸭式”的教学模式,不断探索并采用符合现在中学生实际的教学方式,变封闭型教学为开放型教学,将课堂大胆、充分地让学生们自己支配。采用以自学(自读课本及相关资料、在老师的指导下进行实验探索)——互学(讨论交流)——督学(老师督促个别不太专心的学生、适当点拨知识重点、解析学习难点)——验学(当堂练习巩固,检验学习效果)链接起来的课堂结构模式。这样的教学模式,减轻了学生的课业负担—— 作业基本能在课堂内完成,使学生有足够充分的课外时间做自己喜欢的事,比如阅读课外读物、体育运动或做一些手工制作;也提高了课堂效率—— 一节课内,学生需要完成四个不同内容的活动,学生不容易感到疲劳和厌倦,整节课都能集中精力。
二、运用现代媒体,提高学生学习兴趣
多媒体能把文字、图像、声音、动画和视频信息等众多信息集于一体,能在视觉、听觉上产生丰富的刺激,引起学生的注意,激发学生的学习兴趣,使学生产生强烈的学习欲望,能使抽象的概念具体化,静态的知识形象化,有利于学生对知识的获取、记忆。
三、加强实验教学,增强学生实践能力
遵循物理教学规律和物理学科的'特点,以实验启动物理概念、定理、定律的教学。在演示实验中,引导学生有目的的观察,启发积极思维,提示物理现象的本质。组织好学生实验,充分发挥学生的主动性,培养学生独立操作的能力、团结协作的精神和学生自主创新的能力。配合校园文化节,开展了物理小制作比赛,极大地调动了学生们动手做实验的热情。
四、因材施教,整体性提高学生成绩
学生智力、素质的参差必然导致教学的不统一性,在教学的过程中注意兼顾全体学生,难易有度,激励先进学生,鼓励后进生。对学习成绩优秀的学生,重点给予学习方法上的指导,提高他们的自学能力,鼓励、倡导他们超前学习,指导他们适当拓宽学习内容、加深学习深度、提高学习难度,争当“领跑者”。特别关注有学习欲望但学习困难的学生,经常与他们沟通,了解他们的困难所在,经常表扬他们的进步,放大他们的闪光点,增强他们的学习信心和学习热情,再循序渐进地指导他们掌握一些简单有效的巩固知识的技巧,尽可能使他们感觉到“付出总有回报”。
五、多学多看,教学相长
注重坚持校内校外听课。注意学习本学校各老师的教学经验,汲取他们的优点;注意常听校外其他物理老师的课堂,努力探索适合自己的教学模式。本学期学校举行的两次公开课活动让我受益匪浅。
这个学期已经结束了,虽然学到了很多,但当中我还有很多不足之处,在将来的日子里我一定会更加严格地要求自己,让自己做得更好!
物理期末总结紧张忙碌的高一上学期结束了。回首半年来的物理教学工作,可以说有欣慰,更有许多无奈。 高一物理是高中物理学习的基础,但高一物理难学,这是人们的共识,高一物理难,难在梯度大,难在学生能力与高中物理教学要求的差距大,同时由于我校的具体校情、甘南学生的具体学情(语文、数学基础薄弱,尤其数学),为物理教学的工作也怎加了不少挑战。
本年度我担任的是高一物理老师这个岗位,在工作岗位上我认真的专研新的教学模式,并且不断的提高自己的知识视野。在工作态度上我认真备课,为学生兢兢业业的教导知识。在跟同时的相处上我虚心请教不懂的教学难点,通过通力合作完成了一项项不可能完成的任务。这一个学期就这样结束了,为了今后能够更出色的完成教学任务,今天带着谦虚的心进行本年度的总结。
一、认真学习,明确教育思想
我不断的寻找新的教材,通过实践的教导方式为学生演示真实的物理环境。并且通过不断的实践提高学生的学习兴趣,力求让学生能够更高效的学习。物理课程一直是被学生认为是很枯燥的'学科,我不断增加实践课程,通过大量的动手让学生能够觉得不枯燥。
二、认真备课,突出知识点
备课不仅是对学生的负责,也是对自己岗位的负责。通过课前的准备,能够有效的提升自己的讲课效率,并且规划处每节课的重点。通过有目的性的学习,学生才可以融会贯通。高一是学生打基础的一年,在这一年需要大量的学习技巧,只有掌握了学习的技巧,今后在高二高三才能高效率的学习。
三、注重课堂教学,提高学习品质
课堂讲求的是师生之间的互动,只有大家互动起来,才能更有效的学习。课堂的纪律一直是我关注的重点,在我的课上我不允许学生出现睡觉的情况,我会要求大家都动手进行实践操作。通过这种不断的互动,让学生乐于学习,不敢懈怠学习。
四、鼓励孩子多提问
良好的提问才是一节课重要的环节,只有学生不断的提出问题,老师才能够更好的知道学生的知识点在什么地方。通过这种互动的方法,老师能够有节奏的带领学生走入知识的盲区,不断的提升孩子的学生兴趣。
时光转瞬即逝。在过去的时光中,有过辛酸,有过欢乐;有过彷徨,也有收获,在荆棘中坎坷而行。在学校领导的关心帮助下,在老师们的大力支持下,我较好地完成了我的本职工作。为了能在以后的工作中更好地发挥自己的优势,及时总结经验,吸取教训,总结前段工作如下:
今年,在学校领导的安排下,我任教八、九年级的物理。物理也算是中学生的一门主课,无论是学校、家长还是学生都很重视它,但是不少学生觉得这门功课学起来吃力,甚至有不少学生放弃了它。究其原因,是学生对物理学习的接触面小,锻炼机会少,以及对物理的认识比较差等诸多因素,使得学生对物理学习常常存在“厌、怕、弃”的不健康的心理。这使我不得不改进教学方法。
一、努力建立融洽的师生关系。
相对来说,初中生比小学生独立性强,自尊心也逐渐增强,渴望得到尊重。师生之间只有互相尊重,互相信任,才能建立起友好关系,从而促进学生学习的兴趣。所以我必须树立正确的学生观,正确认识学生的主体地位。我用自己满腔的爱去关心、尊重学生,耐心细致地指导学生,使自己成为学生欢迎和爱戴的人。上课时我是学生的老师,循循善诱和激发学生学习的积极性,大胆求异创新;课后我却成为他们的好朋友,无话不谈,亮起心灵之光;生活上,我是他们的.哥哥,关怀备至。
二、严谨治学,保持良好的教态。
教师的教风直接影响学生的学风。教师的一言一行,无时无刻不在影响着学生。所以我提高自己的思想觉悟,做到爱岗敬业,学而不厌,为人师表,还要保持良好的教态。老师的教学语言和教态对学生的学习有直接的影响。老师的教态好,学生就喜欢,他们听课的兴趣就高,接受知识也快。如我介绍新课时,我利用语言的轻重,语调的高低,和一定的动作表情,尽量引起学生的注意和兴趣。当学生回答问题时,我的表情变得自然亲切,使学生他们感到老师对他们的信任,这样学生就增添了勇气,就能大胆地回答问题。
三、积极创造实验机会。
八年级物理主要是以实验来培养学生的学习兴趣,注重对学生综合能力的培养和训练。安排了大量生动有趣的实验内容,使物理学习变得容易而有趣。教材围绕着实用的话题,逐步开展教学内容和实践活动,符合中学生的年龄、心理特征和学习实验的规律。它强调运用任务型教学法把探究性学习引入物理学习中,使学生主动融入创造性的、有意义的整体实验学习中。所以我想方设法实验机会来激发学生的求知欲,从而提高他们的学习兴趣。
四,成绩方面:
经过努力,学习成绩比较不错,
八年级及格率为85%,优秀率为40%九年级中考也取得了优异成绩当然,成绩的取得,离不开同学们的努力,更离不开领导的指导和各位同事的支持。经过一个学期的努力,期末考只是一种考验。无论成绩高低,都体现了我在这学期的教学成果。我明白到这并不是最重要的,重要的是今后如何自我提高,如何共同提高物理水平。因此,无论怎样辛苦,我都会继续努力,多问,多想,多学习,争取进步。
总之,本人在过去的一年中,有过收获,也有失落。“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”我将继续努力,力争佳绩。
由于工作需要,上级领导安排我担任高二十六班的物理教学工作。作为一个年轻教师,今天却要领导和教育一批学生,除了对上级领导的信任充满感激之外我也感受到自己所承受的厚重希望,当工作扑面而来时,我没有退缩,一学期来我“摸着石头过河”,边工作边思考边学习。虽然这其中也遇到了不少困难,但在学校领导和政教处的正确领导下,我顺利完成了学校交给的各项任务,取得了阶段性的成功,现将本学期的工作总结如下:本学期的物理教学重点是培养学生学习物理兴趣。在这一学期的教学中,发挥去年的教学经验和创新教学。静心回顾过去的一学期中,我个人认为有些措施还是有收效的。
一、注意初高中教学的衔接
初中物理教学是以观察、实验为基础,使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用,因此,初中物理教材内容多是简单的物理现象和结论,对物理概念和规律的定义与解释简单粗略,研究的问题大多是单一对象、单一过程、静态的简单问题,易于学生接受。
高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合,对物理现象进行模型抽象和数学化描述,要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律,研究解决的往往是涉及研究对象(可能是几个相关联的对象)多个状态、多个过程、动态的复杂问题,学生接受难度大。高中物理教材对物理概念和规律的表述严谨简捷,对物理问题的分析推理论述科学、严密,学生阅读难度较大,不宜读懂。所以,高中物理教师要研究初中物理教材,了解初中物理教学方法和教材结构,知道初中学生学过哪些知识,掌握到什么水平以及获取这些知识的途径,在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高中的教学难点,设置合理的教学层次、实施适当的教学方法,降低“台阶”,保护学生物理学习的积极性,使学生树立起学好物理的信心。
二、热爱学生,平等相处,亲密合作
在过去教学中都热爱学生,只有对学生热爱,投入教学热情才会高涨。就能在教学过程渗入情感教育加强教学师生的交流,营造宽松学习气氛有利学生学习积极性。常言道,亲其师信其道,现在的学生,在学习中更加有意识先接受老师,
才接受老师所教的知识.所以,师生互相尊重,平等相处,拉近师生的距离,达到和谐、融洽师生情感,使学生感到老师是生活和学习中的知音,能直接影响学生对自己所教科目的学习态度,能在学习方面收到较好的效果。
三、培养学习兴趣和学习习惯
物理是一门科学性和知识性的学科。在教学过程中科学性和知识性融于趣味性教学。学生对物理学科产生兴趣。兴趣是学生最好的老师。培养学生有美商的学习习惯,以往教学中不少学生在考试或作业书写不规范,在改考试卷或作业因看不清楚缺乏美感被扣分,教学过程为了不必错误,强调形成美商的学习习惯。教学过程中还尝试新方法。
四、教学中要坚持循序渐进,螺旋式上升的原则
高一、高二教学应以初中知识为教学的“生长点”逐步扩展和加深;教材的呈现要难易适当,要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高,让教学内容在不同阶段重复出现,逐渐扩大范围加深深度。例如,“受力分析”是学生进入高一后,物理学习中遇到的第一个难点。在初中,为了适应初中学生思维特点(主要是形象思维),使学生易于接受,是从日常生活实例引出力的概念,从力的作用效果进行物体受力分析的,不涉及力的产生原因。根据学生的认知基础,高一在讲过三种基本力的性质后,讲授受力分析方法时,只讲隔离法和根据力的`产生条件分析简单问题中单个物体所受力;在讲完牛顿第二定律后,作为牛顿第二定律的应用,再讲根据物体运动状态和牛顿第二定律分析单个物体所受力。
五、讲清讲透物理概念和规律,使学生掌握完整的基础知识,培养学生物理思维能力
在衔接教学中,首先要加强基本概念和基本规律的教学。要重视概念和规律的建立过程,使学生知道它们的由来;对每一个概念要弄清它的内涵和外延,来龙去脉。讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式,明确公式中各物理量的意义和单位,规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系,如:运动学中速度的变化量和变化率,力与速度、加速度的关系,动量和冲量,动量和动能,冲量和功,机械能守恒与动量守恒等,通过联系、对比,真正理解其中的道理。通过概念的形成、规律的得出、模型的建立,培养学生的思维能力以及科学的语言表达能力。
六、要重视物理思想的建立与物理方法的训练
中学物理教学中常用的研究方法是:确定研究对象,对研究对象进行简化建立物理模型,在一定范围内研究物理模型,分析总结得出规律,讨论规律的适用范围及注意事项。例如:平行四边形法则、牛顿第一定律建立都是如此。
讲解习题要注意解题思路和解题方法的指导,有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体,建立物理模型的重要手段,从高一一开始就应训练学生作示意图的能力,如:运动学习题要求学生画运动过程示意图,动力学习题要求学生画物体受力与运动过程示意图,等等,并且要求学生审题时一边读题一边画图,养成习惯。
七、换位教学
针对学生基础差,底子薄的特点,我特别注重换位教学。
老师对课本的知识非常熟悉,随时能够驾驭课本的知识,但学生就不一定能够做到。老师在教学上进行换位,假如我现在是学生应该怎样学好老师教给我的知识。从换位教学了解学生学习状况,为以后教学发现问题及时改正,提高教学质量。通过换位教学,老师多为学生的学习思考,改变学生不良好的学习习惯,提高学生的学习效率。
经过一学期的努力,不同的方法和措施,学生对我的教学还是非常满意,无论怎样我下一学期都需要更加努力学习,脚踏实地地工作。致谢
“衷心藏之,何日忘之”,在写完这份材料之时,《诗经》中的这两句诗自然涌上心头,我衷心的感谢王校长、郭主任以及高一物理组各位老师对我一个学期以来工作的鼓励支持与帮助,路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!各位领导和老师给予我的教诲将成为指引我前进的灯塔。在此,我谨向所有帮助过我的老师再次表示诚挚的谢意和深深的祝福!
时间总是在充实的工作中过去得飞快。一转眼,一个学期又即将结束了,回顾过去这一个学期的英语教学工作,有收获的喜悦与甘甜,但也有挫折时的彷徨与无奈,但这些心灵的历程使得我更加热爱自己所从事的这份教育工作。为了能够查缺补漏,取人之长补已之短,以利于在今后更好地开展自己的工作,在此对本学年的教学工作作了一点总结。今年,我任教八年级(3)班(4)班的物理。这两个班的学生的特点就是两极分化严重,每个班仅有几名成绩稍好的学生,其余成绩都较差。比较严重的是四班。这个班不仅后进生较多,偏科的学生也不少,而且很严重。这使我不得不改进教学方法,在教学中努力做到以下几点:
第一、确立学生的主体地位
学生是学习的主体,老师不能代替学生读书,代替学生感知,代替学生观察、分析、思考,代替学生明白任何一个道理和掌握任何一条规律。老师只能让学生自己读书,自己感受事物,自己观察、分析、思考,从而明白任何一个道理和掌握任何一条规律。于是我改变“一言堂”,把课堂还给学生,形成师生交往、积极互动、共同发展的教学过程。
第二、使学生明白学习目的要学好物理
首先要使学生认识到学物理的`目的和意义。要学生了解到学习物理是多么重要,如果我们不懂物理会怎样?只有学生自觉地把自己的理想与命运和现在的学业联系起来,才会对英语学习真正感兴趣,这种兴趣也有可能转为学习物理的动力。
第三、培养物理学习兴趣
物理作为一门新的课程,对大多数学生而言,既生疏又困难。在这样一种大环境之下,要教好物理,就要让学生喜爱物理,让他们对物理产生兴趣。此外我还采取了其它一些方法,如尽多使用多媒体设备进行教学;开展形式多样、生动活泼的课堂教学活动;从而培养了学生学习物理的兴趣。
第四、认真备课、上课,改进教学方式、注重辅导学法在集体备课的基础上,我能自觉钻研教材、研究学生,进行二次备课。虽然辛苦,但事实证明是值得的。教态自然、讲课生动、难易适中、照顾全部,课堂就能够吸引住学生。本人能做到每天都有积极的精神状态,让学生感受到一种积极的学习气氛。
第六、努力建立融洽的师生关系
相对来说,初中生比小学生独立性强,自尊心也逐渐增强,渴望得到尊重。师生之间只有互相尊重,互相信任,才能建立起友好关系,从而促进学生学习的兴趣。所以我必须树立正确的学生观,正确认识学生的主体地位。我用自己满腔的爱去关心、尊重学生,耐心细致地指导学生,沟通和学生的思想感情,使自己成为学生欢迎和爱戴的人。上课时我是学生的
老师,循循善诱和激发学生学习的积极性,大胆求异创新;课后我却成为他们的好朋友,无话不谈,亮起心灵之光。
一个学期的努力效果如何,期末考试就是一种考验了。无论成绩高低,都体现了我在这学期的教学成果。
我明白到这并不是最重要的,重要的是这学期本人确实学到很多,重要的是如何总结得失,以期在下学期后做得更好。因此,无论怎样辛苦,我都会继续努力,多问、多想、多向书本、专家、同行学习,争取更大的进步。
一学期以来,在学校领导的关心与支持下,在"培优转差"工作过程中,能依照计划,根据实际情况,有步骤,有措施地实施落实"培优转差"的内容,计划中要求达到的目标基本能实现。
通过内化教育,学生的学习动机,学习积极性大大地被调动起来,不管是优等生或是学困生,现已能明确自己的学习目的,不是为别人,而是为自己;学习风气较以前有明显的变化,以前是"要我学",现在是"我要学"。通过不断的加强训练,老师帮助学生获取一个个小成功,学生的自信心,意志力得到很大的提高;通过开设青春期知识讲座,心理健康咨询课,以前学生是闻"性"变色,现在也能正确地用科学的眼光来看待自身,看待别人。现将一学年来的工作总结如下:
1,学校领导的重视与支持。学校领导能充分相信老师,鼓励老师大胆的探索各种教育方法,教学手段,使得大家有一个较为宽松的环境,能潜心于研究,实验;学校领导不唯成绩论成败也使得大家能以一个较为平常的心态来审视,解剖自己,不犯(少犯)急功近利的错误,同时,学校还尽最大的力气为老师的工作生活提供方便。
2,观念的积极转化,各科任的热心配合。在工作过程中,班主任的观念能积极转化,由以前看分数,注重优生的辅导,对差学困生有歧视的心理,"恨铁不成钢",急功近利的.心态转变为能正确看待每一个学生,把每一个学生当成一个人来看待,以培养学生素质的提高为自己工作的重点。在工作过程中能个体分析,群体分析,确立发展目标和措施。用发展的眼光看自己,分析别人。积极对待学生的每一个闪光点,施以恰如其分的鼓励性评价,各科任老师能热心配合,使得每一位学生能安心于课堂的学习,把学困生的厌学,逃学情绪抑制在一个最低点上。
3,在班级里能建立学生的学习档案,依此进行分层,设立不同层次的学习帮扶小组,确立学习目标,在班级里努力营造一个良好的学习氛围,改变以前老师补课,留课的陋习,把问题交给学生去独立解决,老师起指导作用;其次,依据学生的能力,对各层次的学生分别有不同的完成目标,由易而难,逐层推进。
4,在加强班级集体建设的过程中,不断创造有利于学生自我教育能力形成的环境。努力把班级集体建设的过程转化为学生自我教育能力形成的过程。如试行"今日我当家"干部轮流制度,让每一个学生中的一些问题放给学生讨论,充分发挥学生相互教育,自我教育的作用。
由于第一次教新课程一点经验都没有,可我相信功夫不负有心人。我勤学,只要有学习的机会都不会放过,这学期我外出听课8节同时作了很多新课程高考和会考题。这使我对新课程高考和会考方向有了一定的了解,但肩负高一四个班教学任务的我,更觉得责任重大。在这一学期的教学中,发挥去年的教学经验和创新教学。静心回顾过去的一学期中,我个人认为有些措施还是有收效的。
一、热爱学生,平等相处,亲密合作。
在过去教学中都热爱学生,只有对学生热爱,投入教学热情才会高涨。就能在教学过程渗入情感教育加强教学师生的交流,营造宽松学习气氛有利学生学习积极性。常言道,亲其师信其道,现在的学生,在学习中更加有意识先接受老师,才接受老师所教的知识。所以,师生互相尊重,平等相处,拉近师生的距离,达到和谐、融洽师生情感,使学生感到老师是生活和学习中的`知音,能直接影响学生对自己所教科目的学习态度,能在学习方面收到较好的效果。
二、培养学习兴趣和学习习惯。
物理是一门科学性和知识性的学科。在教学过程中科学性和知识性融于趣味性教学。学生对物理学科产生兴趣。兴趣是学生的老师。培养学生有美商的学习习惯,以往教学中不少学生在考试或作业书写不规范,在改考试卷或作业因看不清楚缺乏美感被扣分,教学过程为了不必错误,强调形成美商的学习习惯。教学过程中还尝试新方法。
1、情境教学
在教学中,精心设置情境。如,学生学习牛顿第三定律探究作用力与反作用力大小时,叫学生用不同的力敲桌子手有什么感觉,为学生猜想提供感性铺垫,在设计题目,我注意把设疑性转化生活有趣的情境,从而使学生通过生活例子教学将难化易。
2、指导学生归纳小结,使知识系统网络化
小结的环节就好像种庄稼收获的过程。如何对一堂课进行小结,直接影响着课堂教学的效果。针对不同的课堂教学类型,根据不同的教学内容和要求,考虑到教学对象的知识结构、智力水平、年龄特点和心理特征,精心设计出与之适应的课堂小结,可收到事半功倍的效果。为此,在课堂教学结束之际,可结合实际情况,尝试让学生对课堂所学知识加以小结、整理。
在让学生进行课堂小结的时候,我坚持“立体分层”原则,依次让一名成绩优秀的、中等的、后进的学生对课堂所学进行小结表述。由于接受能力的不同,他们大致分别能小结表述出90%以上、70%以上、60%以上课堂所学。通过这一环节,教师可以发现学生特别是优生的创新火花,中等及以下学生什么地方尚未理解和掌握,为后续教学中及时查漏补缺,探求新知设下伏笔。
考试复习中注意帮助学生加强知识体系间的联系,将知识编织成条理化、系统化和网络式,好象一部x,学生随时抽出某个片断,对上题目击破,学生自由地驾驭知识。
三、换位教学
针对学生基础差,底子薄的特点,我特别注重换位教学。老师对课本的知识非常熟悉,随时能够驾驭课本的知识,但学生就不一定能够做到。老师在教学上进行换位,假如我现在是学生应该怎样学好老师教给我的知识。从换位教学了解学生学习状况,为以后教学发现问题及时改正,提高教学质量。通过换位教学,老师多为学生的学习思考,改变学生不良好的学习习惯,提高学生的学习效率。
经过一学期的努力,不同的方法和措施,学生对我的教学还是非常满意,我发觉,虽然没有新课程教学经验的我,对新课程变化还有点估计比较好。期中六校联考考试卷是我校高一备课组出的,得到兄弟校老师高度好评,内容比较好,考完后学生高兴,我也感到欣慰。
无论怎样我下一学期都需要更加努力学习,脚踏实地地工作。
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" alt="高一物理期末工作总结">高一物理期末工作总结今天22时46分就将迎来春分节气。春分,是南北气象差异显著的节点,是北方冬小麦生长的关键期,也是古人调和身心、传承民俗的重要时刻。“春分有雨到清明,清明下雨无路行”“春分麦起身,一刻值千金”“春分养生平阴阳,寒热均衡食有方”“春分立蛋,稳稳当当”——这四句民谚,体现了古人对春分节气里自然、农耕、养生的智慧总结。
雨辨趋势 谨防连阴
春分之时,太阳直射赤道,此后直射点持续北移,北半球日照时长增加、气温稳步回升。

中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师王美丽:甲骨文中的分,是由八和刀组成,就像刀把东西均匀切开,本意就是平分和分开的意思。这其实就是对应于春分的两大特点:一个就是昼夜平分,阴阳各半;二是它正好处于立春和立夏90天的正中,春分之名名副其实。

国家气象信息中心数据显示,春分时节,我国各地日照时长相比惊蛰节气普遍增长,大部分地区平均气温超过10℃,石家庄、北京、天津等北方城市常在春分时节迎来气象学意义上的春天。

古人观天象、察雨势,凝练出“春分有雨到清明,清明下雨无路行”的谚语,精准契合了春分南北降水迥异的气候特征。

中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师王美丽:北方的冷空气与暖湿气流,容易在长江以及以南地区频繁交汇、拉锯、对峙,这是古人长期观察天气总结出来的一个规律。另一方面也印证了春分南方容易出现连绵阴雨天气的特点。

气象部门通过分析大气环流模式、监测海洋温度,能精准预测7—15天的中短期天气,为农业生产和百姓生活发布降水预警,这也是对古人气象智慧的现代化诠释。
麦浪起身 抢抓农时
春分时节气温稳步攀升、地气升腾,是农耕大忙时节,各地开始进入春耕、春种的忙碌阶段。春分也是越冬作物生长的黄金拐点,“春分麦起身,一刻值千金”,这句北方麦区流传千年的农谚,精准点出冬小麦拔节的紧迫性。
春分一到,山东济南平阴县孝直镇的麦田里一片繁忙,崭新的喷灌设备将细密的水雾均匀喷洒在麦苗上。

去年秋季,北方降雨偏多,导致当地小麦晚播近一个月,麦苗长势相对偏弱,科学灌溉正是促弱转壮的关键。

山东省济南市平阴县农技人员王海亭:针对晚播小麦,要以促弱转壮、增蘖保穗为核心,适时进行划锄保墒、合理追肥,做好倒春寒防范。

进入春分节气,我国华北、黄淮等北方冬麦区气温回升、光照充足,土壤墒情适宜,冬小麦进入起身拔节期。这一阶段直接决定着小麦的有效穗数和穗粒数,关乎夏粮丰收。也正因此有了“春分麦起身,一刻值千金”的农谚。

中国农业大学副教授胡琦:在这个阶段,它对水肥的需求量非常大,需要农民及时浇灌拔节水,追施氮肥,这样才能促进冬小麦的分蘖成穗。否则就会极大影响到它后续的生长,包括影响冬小麦穗粒数的形成,甚至导致千粒重的下降,最终导致产量的降低。所以对于北方冬麦区来说,春分时刻,一刻值千金,并不是一个夸张的说法。

调和阴阳 顺时养生
人体机能也需随节气更迭同步调整。“春分养生平阴阳,寒热均衡食有方”,正是古人顺应天地节律、调和身心的养生心法。
古人认为,春分养生,核心在于“平和”二字,顺应昼夜平分、寒热交替的特点。

中国农业大学副教授胡琦:春分是一个阴阳平衡的时间节点,人体内的阳气开始逐渐生发,肝气旺盛,同时,脾胃相对虚弱,中医认为此时人们养生的关键就在于要调和阴阳,实现寒热的均衡。

尽管春分时节气温快速回升,但波动幅度大,阳气渐生却未稳固,稍不注意便会出现阴阳失调、感冒着凉等问题。
中国气象局气象宣传与科普中心高级工程师王美丽:大家不要急着脱掉厚衣服,要护好腰腹以及腿和脚。

专家建议,这段时间起居上要早睡早起,贴合白天渐长的规律,滋养阳气、守护阴气;饮食上以平性为主,兼顾荤素,多食时令蔬果,调和脾胃。

中国农业大学副教授胡琦:中医就提倡在春分时节要多吃一些性平味甘的食物,比如山药、大枣、荠菜等。同时要避免吃酸涩生冷的食物,以免损伤阳气。坚持做一些适当的运动,比如散步、打太极拳、做八段锦等等。
立蛋迎春 祈愿安康
春分立蛋这一流传数千年的民俗,既暗含春分天文地理的平衡特征,又承载着平安顺遂的美好愿景,让节气智慧在趣味游戏中代代相传。
在浙江长兴县虹星桥镇中心幼儿园,小朋友纷纷拿出自己绘制好的彩蛋,轻轻放在桌子上,再慢慢松开手,努力尝试让鸡蛋在光滑的桌面上站起来。
中国农业大学副教授胡琦:春分竖蛋如果竖蛋成功,寓意着竖立了好运。春分竖蛋也已成为一个很流行的活动。
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福州广场的羊蹄甲满树繁花。
微风拂过枝头,花瓣轻轻摇曳,偶尔随风飘落,与往来车流、市井街巷相映成趣。自然生长的花木不事雕琢,却将春日气息展现得淋漓尽致。不少市民途经此处,驻足观赏、拍照留念。
羊蹄甲、宫粉紫荆是福州常见的春季观赏行道树,花色柔和、姿态清雅,为城市街头增添了勃勃生机。记者从鼓楼区园林中心获悉,温泉支路、福州广场一带,羊蹄甲、宫粉紫荆等花树交错,目前正处于最佳观赏期,花期可持续至4月上旬。(记者 刘珺/文 池远/摄)
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鎏金银壶通高37.5厘米,重1.5公斤,上腹细长、下腹圆鼓,环形单把,顶部铸有一个深目高鼻、头戴盔帽的人头。壶的整体造型是波斯风格,壶腹部刻画3组6人男女图像,所表现的是古希腊神话中著名的特洛伊战争的故事。

在上海市闵行区博物馆展出的鎏金银壶。(受访者供图)
鎏金银壶出土于宁夏固原北周柱国大将军李贤的墓葬。据研究,鎏金银壶的制造地为中亚巴克特里亚,即今天阿富汗北部地区。这件器物制作工艺集锤揲、焊接、雕刻、鎏金、锻錾等相关工艺于一身,造型别致精美。
“一把鎏金银壶把欧亚大陆上的希腊文明、波斯文明和中华文明串联了起来,见证了文化交流与贸易往来,承载着古文明的辉煌和丝路的记忆。”上海市闵行区博物馆副馆长王路思说。
据悉,鎏金银壶为“贞观鉴——大唐历史文化主题展”中的重量级展品。本展览共汇集来自全国13家文博单位的文物132件(套),其中一级文物48件(套),包括尉迟敬德墓志、微笑仕女图、白陶抬蹄马、鎏金银壶等。

参展观众在“贞观鉴——大唐历史文化主题展”上观赏文物。新华社记者黄安琪 摄
展览文物年代跨度从北周到中晚唐,从政治制度、社会风貌、文化交流、历史沿革等多方面展示初唐的历史图景,邂逅贞观之治的盛世华章。(记者黄安琪、孙丽萍)
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泉州将实施214个城管领域项目 计划投资66.6亿元
经济日报北京8月15日讯(记者沈慧)从全国组织机构统一社会信用代码数据服务中心获悉:截至7月31日,我国服务业企业总量接近4700万,比2023年底增长9.64%。
具体来看,住宿和餐饮业、家政服务业、养老产业的企业数量分别约110万、50万、16万,比去年底分别增长10.11%、9.53%、12.86%,2021年至2023年的平均增长率均已超过20%,高于同期服务业的整体平均增长水平。
随着居民收入和消费水平的提高,休闲娱乐、文旅、教育等领域也快速发展。截至7月31日,文化娱乐业、旅游服务业、体育业、教育业、物业管理业的企业数量分别约168万、39万、26万、38万、54万,比2023年底分别增长11.14%、12.30%、12.72%、8.36%、6.07%。
" alt="我国服务业企业总量近4700万"/>我国服务业企业总量近4700万我国服务业企业总量近4700万
本网讯 自3月28日正式通航以来,金安机场已引入各类通航企业10家,包括行业头部企业亿航智能、零重力科技等。截至10月底,金安机场通航飞行总架次2388架次,训练时长321.5小时。
金安机场依托区位优势,着力打造集研发测试、适航认证、场景应用于一体的低空经济综合体。其中,亿航智能EH216-S机型已获得中国民用航空局(CAAC)颁发的全球首张无人驾驶载人电动垂直起降(eVTOL)航空器型号合格证(TC)、生产许可证(PC)和标准适航证(AC)。其全冗余安全设计、智能导航系统及模块化舱体结构代表当前城市空中交通领域的顶尖水平。在金安机场开展的飞行测试,将进一步完善EH216-S机型的运行标准与应急处置机制。同步进驻的零重力科技“ZG-ONE鹊飞”eVTOL机型则展现出垂直起降飞行器的创新潜力。该机型采用顶置十二轴十二桨及100%纯电驱动,可在大幅降低飞行噪音的同时保障稳定性和抗风性,安全性能卓著。“ZG-ONE鹊飞”有自动驾驶功能,可根据规划航线自主飞行,兼具直升机垂直起降灵活性与智能飞行巡航效率,特别适合短途交通接驳任务。
金安经济开发区相关负责人表示,依托金安机场配套的智能制造基地,通过建立开放共享的测试场景,将进一步吸引上下游配套企业集聚金安。(石 悦)
金安机场通航飞行达2388架次
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优选椰源,从采摘开始守护纯净
椰贤对品质的坚持,始于源头。品牌精选被誉为“世界椰子黄金产区”的东南亚优质椰园作为原料基地。从采摘环节便采用人工挑选的方式,确保选用成熟度合适的椰子,并坚持“当天开采,当天加工”的原则,力求将新鲜从枝头快速锁入产品之中,为后续的纯净风味奠定坚实基础。

纯净配方,回归天然本味
翻开椰贤椰子水的配料表,会发现成分非常简单——只有椰子水。产品不额外添加糖、香精与防腐剂,其清甜口感完全来源于椰子本身的天然风味。这不仅满足了现代消费者对“清洁标签”的追求,也完整保留了椰子水中天然的电解质与营养成分,适合运动后补水、日常健康饮用的多种场景。

先进工艺,平衡安全与营养
在确保产品安全的同时,更大程度地保留营养与风味,椰贤引入了较为先进的生产工艺。生产线采用 “无菌冷灌”技术,并结合 UHT超高温瞬时灭菌 工艺进行处理。这套组合在有效灭菌的同时,有助于减少对热敏性营养物质的破坏,使成品的口感更接近现开椰青的风味。

多元规格,适配多种消费需求
为满足个人饮用、家庭分享及不同场合的需求,椰贤规划了较为完整的规格矩阵,提供从450g、608ml到1.25kg等多种包装选择。无论是随身携带的个人补充,还是居家餐桌上的佐餐饮品,消费者都能找到合适容量的产品。
对于注重成分天然、追求简单健康的消费者而言,椰贤椰子水不仅是一款解渴的饮料,更是一种回归自然、轻松补水的生活方式选择。欢迎留言咨询。
" alt="椰贤椰子水:天然清甜,源自椰林的纯净馈赠!"/>椰贤椰子水:天然清甜,源自椰林的纯净馈赠!椰贤椰子水:天然清甜,源自椰林的纯净馈赠!

用毁天灭地的连击,杀穿群魔乱舞的地下城!《Vampire Crawlers: The Turbo Wildcard from Vampire Survivors》是一款含有轻度Rogue元素的回合制休闲牌组构筑游戏。亲手掌握卡组,让你的回合玩出花来!

轻度Rogue、回合制、卡牌……来自(意外)三次获得BAFTA奖项的《Vampire Survivors》开发者全新打造了《Vampire Crawlers: The Turbo Wildcard from Vampire Survivors》,将Survivors的爽快玩法融入了这款超上头的地下城探索新作。构筑绝杀牌组,从新的视角探索熟悉的地下城,释放毁天灭地的连击。要么稳扎稳打、运筹帷幄,要么以最快速度结束回合:结果总是准确的,毕竟我们说它“超上头”不是没有原因的!

滚雪球般的回合制杀戮:按照法力从小到大的顺序出牌连击,每一手牌都结合下一张卡牌的效果倍增。使用万能牌不断叠加至10、20、30……你能一直叠到无穷大吗?

跟随自己的节奏:要么稳扎稳打、运筹帷幄,要么以最快速度结束回合:结果总是准确的,毕竟我们说它“超上头”不是没有原因的!
牌组构筑:积累经验升级以解锁新的卡牌,撞开宝箱获得自定义宝石和强化,进化武器并召唤幸存者来触发连锁反应,自可立于不败之地。

地下城探索:多层的地下城中遍布《Vampire Survivors》中罕见的功能墙,还有各类独特的宝藏和交互元素。找到铲子挖入下一层,没准就挖中了。
" alt="《吸血鬼幸存者》衍生作品《吸血鬼爬行者》将于4月21日发售"/>《吸血鬼幸存者》衍生作品《吸血鬼爬行者》将于4月21日发售《吸血鬼幸存者》衍生作品《吸血鬼爬行者》将于4月21日发售
保安全 重质量 提进度
盘点以“龙”命名的国产战机
“威龙”
在我国空军序列里,有不少“龙”字头的战机,歼-20“威龙”战斗机无疑就是其中的明星,它之所以被称为“威龙”,是因为它拥有令人惊叹的性能,当得起这个霸气的称号。超强的机动性,不管是在激烈的空中格斗中,还是进行高速巡航,歼-20都能游刃有余,做出各种高难度动作,轻松掌握空战主动权。

武器系统是歼-20克敌制胜的“龙爪”,它可携带多种先进的空空导弹和精确制导武器,既能在近距离空战中能灵活攻击目标,也可在超视距外对敌人发动攻击,这让歼-20在空战中火力十足。在我国多次实战化演习和任务中,歼-20都展现出了强大的作战能力,成为我国空军捍卫国家主权和领土完整的坚实力量,真正做到了“威龙在天,纵横空天”。
“潜龙”

歼-16战斗机以“潜龙”为名,契合其多用途隐蔽打击与电子战压制的核心定位,它的电子战吊舱可释放宽频干扰波束,如神龙吐息般遮蔽战场电磁频谱,展现出“藏与露”的东方智慧,堪称我国重型战斗机的技术标杆。
“应龙”

歼-11战斗机以“应龙”为名,象征中国空军“抬头腾飞”的战略姿态。
“猛龙”

歼-10战斗机以“猛龙”命名,是我国自主研发的第三代多用途战斗机,综合作战效能达到国际同类战斗机先进水平。歼-10的诞生与发展也预示着人民空军从“防御型”向“攻防兼备型”的跨越式进步,成为守护国家利益的“空中长城”。
“枭龙”

“枭龙”战机是中国与巴基斯坦共同研制的全天候单发单座多用途轻型战斗机。“枭龙”之名源于其敏捷迅猛与多用途适应性,既取“枭”之锐利洞察力,又承“龙”之威势与灵动,具备航程远、留空时间长、作战半径大、起降性能优等突出特点,被巴基斯坦军方誉为“中巴最成功的合作项目”。
“翼龙”

“翼龙”无人机,是由中航工业研制的一种中低空、长航时多用途无人机,以“无声之龙”的姿态重构现代空天战场规则,是我国无人化作战体系的尖兵。作为“中国智造”的一张闪亮名片,“翼龙”系列无人机在国际市场中广受赞誉,在反恐维稳、区域和平维护等领域表现优异。
在2012年珠海航展上,“翼龙”无人机首次亮相,吸引了众多目光。近年来,“翼龙”系列无人机已在各种复杂环境中展现出其卓越性能。

翼龙-X无人机是一款远程、重载、独立遂行多任务的中空长航时无人机系统,可执行海上护卫、反潜作战、空中近地支援、反辐射打击、低空警戒与拦截等多种任务,在不同作战场景中发挥重要作用。
战机命名:
精准匹配战机定位体现中国特色
军事评论员张学峰:以龙为战机命名,既体现中国特色,又精准匹配战机的定位。首先,因为龙是中华民族的精神符号,以龙命名承载了民族自信、大国底气,契合了守护空天的寓意,满足了“龙的传人”的文化认同。其次,龙的意象完美匹配空军战机的属性,传说中的龙可以腾云驾雾、翱翔九天,而且威猛迅捷、变幻莫测,和战斗机高空、高速、机动灵活飞行特征以及强大的作战能力非常契合。
根据中国航空工业集团的战机命名规则,除国家赋予的型号名外,各型战机还有型号别名,也就是我们常说的绰号。在2022年7月前,只有部分战机拥有官方赋予的别名,例如歼-10叫猛龙、歼轰-7叫飞豹。2022年7月,中国航空工业集团首次系统公布了军民机产品品牌命名规则,规则认证了部分之前的战机命名,并且进行了进一步的完善和优化,形成具有中国特色的命名体系。

军事评论员张学峰:除了陆基战斗机多以龙命名之外,舰载机为鲨系列,比如说歼-15是飞鲨;教练机则以鹰命名,比如初教-6是雏鹰,教练-8是雄鹰,歼教-9叫山鹰,教练-10是猎鹰;运输机为鹏系列,运-8为鸿鹏,运-9为麒鹏,运-20为鲲鹏;轰炸机以神命名,比如说轰-6K是战神,轰-6N是雷神;武装直升机系列以霹雳火命名,特种机中预警机被命名为千里眼,反潜机系列命名为海雕,大型电子战飞机则是雷电。这些命名非常符合各型航空器的特点,也显示中华文化的博大精深、中华文化的多元性。
专家解读:
我国歼击机体系定位和创新变革
我国的歼击机根据起飞重量、功能用途等划分为不同类型,他们各司其职又协同作战,在未来他们将会迎来哪些变革?
军事评论员张学峰:如果按照飞机的起飞重量来分,中国的歼击机可以分为轻型、中型和重型。通常来说,同等技术条件和设计思想下,重型歼击机的战斗力最强、性能最强悍,它的载弹量大、作战半径远,但是价格也是和起飞重量正相关的,飞机越重越贵。中国国土面积幅员辽阔,面对的威胁多元,我们装备战机既要考虑技术的迭代,也要在军事效益和经济效益之间寻求最优解,既要保持足够的规模,也要充分满足作战要求,还要符合经济上的要求。所以,我们的现役歼击机是以重型和中型战机为主,而且是以四代机和五代机为主,质量和数量都位居世界前列,正在从并跑向领跑发展。
专家认为,未来歼击机将朝着更加隐身、更加智能的方向发展,其中,载人战机将更加大型化、无人战机更加轻型化。

军事评论员张学峰:
战机命名有哪些规则?盘点以“龙”命名的国产战机
来安科技赋能助力经济社会高质量发展_
长期喝纯净水有害健康
流言:
长期喝纯净水会导致缺钙、体质变酸、免疫力降低。
真相:
纯净水是经过多道复杂工序处理的,里面几乎没什么矿物质、微生物之类的杂质。但就因为它太纯了,好多人就担心喝了对身体不好。
长期喝纯净水不会缺矿物质,更不会得软骨病。人体的矿物质主要靠食物补给,蔬果、肉类、谷物里的钙、镁等元素非常丰富,一杯牛奶的钙就远超好多纯净水。只要平常饮食均衡,就算一直喝纯净水也不会缺营养。
喝纯净水不会使体液变酸,因为人体有一套强大的酸碱平衡调节系统,呼吸、泌尿和体液缓冲物质会搞定一切。纯净水是中性的,除非是有严重肾病等特殊情况,否则根本不会影响酸碱平衡。
喝纯净水也不会导致营养流失、降低免疫力,免疫力取决于遗传、生活方式、运动和疫苗等。纯净水去除了有害物质,反而还减少了饮水致病的风险。不管是纯净水还是矿泉水,只要符合国家标准就可以放心饮用。
喝醋能软化血管,预防心血管疾病发生
流言:
醋是酸性的物质,能溶解血管里的脂肪和钙,经常喝醋能软化血管。
真相:
这种说法并不科学。首先,喝下去的醋不会直接进入血管,并且人体有完善的酸碱平衡调节机制,饮食中的酸性或碱性物质不会显著改变体内环境,更无法溶解血管中的脂肪和钙质。此外,动脉硬化的主要原因是血管内斑块的形成,这些斑块由脂质、炎性细胞等多种因素组成,喝醋根本无法“软化”这些斑块。更重要的是,喝醋过量反而可能对健康不利。醋的强酸性可能会损伤牙齿、食道和胃黏膜,甚至引发胃炎或胃溃疡。
真正预防心血管疾病的方式是均衡饮食,减少高脂肪、高盐食物的摄入,保持适量运动,戒烟限酒,而不是依赖喝醋等偏方。要保护血管健康,养成健康的生活方式才是根本之道。
只要不头痛、头晕,高血压就不严重
流言:
没有感到头痛、头晕,血压高点也没什么大碍,不用治疗。
真相:
这是一种危险的误解。高血压常被称为“无声的杀手”,因为它在早期往往没有明显症状,很多人即使没有感到头痛、头晕,也可能已经患有严重的高血压。研究发现,高血压患者中大约只有13.6%—24%的人会表现出头痛,大约只有7.4%—14.2%的人会表现出头晕。长期的高血压会对心脏、肾脏、眼睛等重要器官造成不可逆的损害,甚至引发心肌梗死、脑卒中等危及生命的疾病。
因此,不能仅凭有无“头痛”“头晕”的症状来判断高血压的严重程度,定期监测血压、遵循医嘱、合理用药和健康生活方式才是预防和控制高血压的关键。
喝醋能软化血管?长期喝纯净水有害健康?假的!【健康】风尚中国网
会议要求,要聚焦“两个维护”,在强化政治建设上铸魂立根。旗帜鲜明讲政治,推动基层党组织实现“五优”目标,落实“第一议题”制度,用好理论学习中心组、机关党建讲堂等载体,加强正确政绩观教育,引导党员干部深刻领悟“两个确立”的决定性意义,做到“两个维护”。要聚焦堡垒建设,在服务中心大局上提质增效。深化“六型”模范机关创建,完善机关党建“三级五岗”责任清单,推进支部标准化规范化建设;抓好党代表推选,省、市、区“两优一先”表彰对象推荐以及红色矩阵建设、“四进四助争先锋”活动、“党群连心・服务惠民”主题党日等各项工作,推动资源向发展一线集聚,促进党建与业务互融互促,取得实绩实效。要聚焦全面从严,在压实党建责任上务求实效。各级党组织书记要扛牢第一责任人职责,落实挂钩联系党支部制度,抓实党建基础保障,强化政策支持和资源倾斜,为基层党组织开展工作创造有利条件。
各党委书记、副书记、党办主任,基层党员干部群众代表参加会议并进行现场测评。
原标题:丰泽区召开2025年度区直机关党委书记抓基层党建工作述职评议会议" alt="丰泽区召开2025年度区直机关党委书记抓基层党建工作述职评议会议">丰泽区召开2025年度区直机关党委书记抓基层党建工作述职评议会议2026-06-03 20:20在追求自然与健康的饮品消费趋势下,椰子水以其天然的清甜口感和丰富的电解质成分,正受到越来越多消费者的青睐。然而,市场上产品纷繁,如何选择一款真正纯净、保留本真风味的椰子水?源自东南亚核心产区的椰贤椰子水,或许能提供一份令人安心的答案。

优选椰源,从采摘开始守护纯净
椰贤对品质的坚持,始于源头。品牌精选被誉为“世界椰子黄金产区”的东南亚优质椰园作为原料基地。从采摘环节便采用人工挑选的方式,确保选用成熟度合适的椰子,并坚持“当天开采,当天加工”的原则,力求将新鲜从枝头快速锁入产品之中,为后续的纯净风味奠定坚实基础。

纯净配方,回归天然本味
翻开椰贤椰子水的配料表,会发现成分非常简单——只有椰子水。产品不额外添加糖、香精与防腐剂,其清甜口感完全来源于椰子本身的天然风味。这不仅满足了现代消费者对“清洁标签”的追求,也完整保留了椰子水中天然的电解质与营养成分,适合运动后补水、日常健康饮用的多种场景。

先进工艺,平衡安全与营养
在确保产品安全的同时,更大程度地保留营养与风味,椰贤引入了较为先进的生产工艺。生产线采用 “无菌冷灌”技术,并结合 UHT超高温瞬时灭菌 工艺进行处理。这套组合在有效灭菌的同时,有助于减少对热敏性营养物质的破坏,使成品的口感更接近现开椰青的风味。

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" alt="椰贤椰子水:天然清甜,源自椰林的纯净馈赠!">椰贤椰子水:天然清甜,源自椰林的纯净馈赠!2026-06-03 20:16" alt="中国卫浴网上海厨卫展专访:品牌最终还是要沉淀">

3月16日,市委副书记、市长冯皓深入昭通金融监管分局、人民银行昭通市分行、市税务局调研,强调要认真学习贯彻全国两会精神,树立和践行正确政绩观,解放思想、改革创新,奋发进取、真抓实干,以高质量服务助推昭通高质量发展。
冯皓在昭通金融监管分局调研。在昭通金融监管分局,冯皓先后走访调研银行监管二科、数智监管实验室,详细了解农村中小银行机构监管和数智化金融监管等情况。他说,金融是实体经济的血脉,良好金融环境是一流营商环境的重要组成部分。要做实金融“五篇大文章”,推动金融机构积极支持磷基新材料、水富港扩能升级、硅铝资源产业化、设施农业等重大项目建设和重点领域发展。要发挥专业优势,加强小额信贷、创业贷等运行情况的分析研究,引导信贷资金投向创业就业、小微企业发展等领域,更好带动群众增收。要用好金融政策工具,支持好房地产发展,守牢金融安全底线。
在人民银行昭通市分行,冯皓认真听取金融服务昭通高质量发展情况汇报,走访调研支付结算科、国库科。他强调,人民银行昭通市分行担负着基层央行神圣职责使命,要忠诚履职,更好服务实体经济发展、提升金融惠民温度、防范化解金融风险。要大力发展“乌蒙金竹贷”“乡村文旅贷”及养老金融,推动金融产品创新,精准赋能行业发展、企业成长。要强化部门联动,进园区、进企业,大力宣传推广“融信服”平台,帮助企业打通普惠性金融贷款“最后100米”。
冯皓在市税务局调研。在市税务局调度中心,冯皓详细了解税费协同共治等情况。他指出,全市税务系统要扛牢“为国聚财、为民收税”的使命担当,一体推进依法治税、以数治税、从严治税,统筹税收监管与税费优惠,力争组织税费收入实现新突破。要加强部门统筹、数据整合,打破壁垒,完善“两平台一中心”功能,提升以数治税水平。
每到一处,冯皓都亲切看望一线干部职工,耐心倾听意见建议,勉励他们锐意进取,勇担当、干实事、拼发展,在服务大局中实现个人价值。
梁凌云、刘和开、胡智雄参加相关调研。
记者:苏秀 安德立 文/图

